养颜变美！从一杯淡盐水开始我的每日养生
种草喜马拉雅貌美粉盐
亲测有用的通便排毒好物～
之前都是无所顾忌的吃吃喝喝，晚睡，吃垃圾食品 不爱喝水，才意识到20岁也不是小孩了，该关注关注自己的健康状况啦
早起一杯水的好处大家都知道的，我更喜欢喝一杯淡盐水
是吃了辛苑女神的安利，买了她推荐的这种粉盐，
全名是
Kirkland Signature喜马拉雅粉盐矿物盐海盐368.5g
虽然贵了点但是太貌美了
瓶子很高级，而且瓶口是自带研磨器的
向左转是粗磨，向右转是细磨 特别特别方便
味道没什么特别，就是普通的盐的味道
虽然是粉盐但是溶在水里也是无色的
我一般先倒一杯水，再转细磨的那边
转三四下的量刚好，那勺子轻轻搅几下马上就溶解了这个比例和量也是因人而异，大家第一次喝的时候可以一圈一圈的叠加，找到自己喜欢的咸度
它超级耐用，我每天喝，小半年了看起来只用了一点点的样子～
听说这种矿物粉盐会比普通的盐更好，更健康，更好吃
不过我也不太懂，完全是被颜值所折服
每天坚持早起一杯盐水，真的有润肠通便的作用！有利于排宿便养颜
很多人说用它做菜也很好，更健康，这个牌子还有其他调味品也很大热等寒假试试
养生这件事贵在坚持，我以前也不习惯早起喝水，但是坚持一个礼拜就能养成习惯，到现在不喝水会觉得很难受
除了每天早起一杯淡盐水，我还建议仙女们
坚持每晚泡脚，平时多喝水
每天吃几颗枣，但别多吃，十颗最多
多喝酸奶，酸奶是好东西 但不包括酸酸乳之流。
少喝饮料 相信护肤比化妆重要的多
大学生晚上就算不能早睡十二点前也要睡觉
少在被窝玩手机，黑眼圈就这么来的
调整心态，少些嫉妒心理，多些轻松自在
要有正确的消费观，买东西在精不在多，20岁的年纪该明白了少买地摊货，买精致耐穿不易过时，各种场合不会出错的衣服。
可以买一些自己真的很喜欢的精致小物，真的可以愉悦心情，让人对生活有更多期待，比如一个很喜欢的发卡，一个好看的水杯，一支好看的笔或本子～
大家一起做精致的猪猪吕孩！
