#秋膘大作战# Day 12
今天周六,又是上课的一天。好累!老了真的折腾不动!
空腹体重:45.4
早餐:🈚️(太早来不及吃,到达上课地方直接开始上课,没机会买早餐)
午餐:吃的外卖,咸蛋菜心粥和几个南瓜饼。
晚餐:番薯粥➕青菜➕老火汤
饮水:上课不敢喝水,今日只有1L引水量
运动:🈚️(回到家累瘫了,吃完晚餐我睡着了,大概睡了一个多小时)

发布于  2020-10-31 23:00:44 ·
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chx21507959 上课为啥不敢喝水呢
2020-11-01 09:30:50
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kirschen 陪娃上课么
买不停手: 作者 回复
我自己的课业,一上一整天。
2020-11-01 08:10:50
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十六夏 大晚上看真的饿
买不停手: 作者 回复
忍住!
2020-10-31 23:57:38
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