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秋膘大作战之day11

早午餐:酸奶 大桶装豪饮,那叫一个畅快!

晚餐:李先生牛肉面

水果:1个苹果 两个猕猴桃

喝水：600毫升＊3

运动:步行4000+

北京的秋天还是很美的,尤其小区院子里种了多种不同的树,现在颜色就比较有层次,十一月啦，冲呀,生活对我好一点！

发布于  2020-11-02 00:26:48 · 编辑精选
评论
13 个评论 热度

  • 萧三三

    这，开了能存多久，喝不完吧
    • liyanancy: 作者 回复

      两天就喝没了 没事的

    2020-11-02 20:06:21
    回复

  • 买不停手

    我家大桶总放过期。有段时间我自己做酸奶，但家人不捧场……
    • 买不停手: 回复

      回复 @liyanancy: 双皮奶俺不会😆

    • liyanancy: 作者 回复

      回复 @买不停手: 双皮奶也是一样的 我还在网上买了红豆

    • 共4条回复>
    2020-11-02 12:49:34
    回复

  • 海淘剁手剁剁剁

    大桶装适合全家人吃
    • liyanancy: 作者 回复

      哈哈我是酸奶爱好者 自己就可以

    2020-11-02 10:21:08
    回复

  • 天使使然

    这么大桶的酸奶第一次见
    • liyanancy: 作者 回复

      家乐福总卖这种

    2020-11-02 10:10:50
    回复

  • 樱小桃

    酸奶口感咋样？这么大一瓶，可以喝好几天了。
    • liyanancy: 作者 回复

      好喝的 而且很划算

    2020-11-02 09:42:56
    回复

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liyanancy

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新春晒单挑战～菲洛嘉十全大补面膜菲洛嘉是法国护肤品牌，高端医美起家。十全大补面膜最近风很大，已经用空大半罐，真的推荐大家购买！🌈特地查了一下成分表，这款涂抹型面膜中共有82项成分，其中主要功效成分共有42项，主要功效为保湿、抗氧化、美白、油脂调理及舒缓，可谓功效也算是很全面。这款面膜的美白成分比较多样，其中包括烟酰胺、维生素C以及视黄醇乙酸酯，美白效果还是肉眼可见的。但是含有烟酰胺的产品，是不推荐孕妇使用的，它容易造成胎儿的畸形。🌈使用心得：使用前用喷雾做了补水的工作，上脸很易推开，也好涂抹均匀，肤感正常，不会很凉，很舒服。敷15-20分钟后，用手指略微按摩一下，化妆棉打湿轻微擦拭，清水洗掉干净即可。保湿效果一般，但肤色确实是白了一度。✅提亮肤色：🌟🌟🌟🌟🌟✅保湿补水：🌟🌟🌟✅平滑细纹：🌟🌟🌟集美们一周可以使用1-2次，注：不要再用三明治敷法，容易造成过度水饱和，损伤皮肤屏障，后期皮肤容易暗黄，敏感！而且柜姐，也不建议三明治敷法哦
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亚马逊海外优品推荐3.1--马歇尔2代音响✨马歇尔音响的外观真的长在我的点上，简约大方，复古高颜值。StanmoreII是Marshall家用音响家族里最多才多艺的一款，无论房间大小均能适配。大概也是他家最为人熟知最经典的一款家用音响了。✨设计：经典Marshall设计元素如仿皮革纹理、银灰色面网、标志性手写体logo以及结实稳固的木质框架，共同构成了StanmoreII的箱体。经典的黑白两色以及新增的棕色，带给客户不同的房间搭配选择。✨声音：得益于高水准的音频组件，StanmoreII即使在接近极限负载的状态下，也能传达干净而准确的声音。还可通过专用的APP或者音响旋钮完成声音调节，根据不同的房间调出不同的声音。✨连接：不仅可以通过蓝牙5.0连接音响，StanmoreII还可以连接黑胶唱机、磁带卡座或者其他音源，感受不用的聆听体验。✨马歇尔StanmoreII国内官方售价3299，而且经常断货需要预约抢购。但是亚马逊海外购现在价格加税费，免邮到手只要2500左右。立省700+。有需要的可以冲鸭！附上亚马逊海外购商品直达链接✨黑色✨白色
03月03日
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JBLPULSE4Bluetooth音箱这是一款炫酷的音箱，由日亚承销到国内，价格约1110含税。据说两三天就能收到（没试过海外购，对速度不负责）。有黑色和白色可选出自JBL，比较经典的音响品牌，也有少数耳机产品。特点：炫彩LED的，pulse--脉搏，正如其名，可以根据旋律跳动变换颜色，聚会最亮点一定是你~~音质方面，57mm的大号驱动单元，全频段都能实现不错的表现力。续航上，充满电可以使用大约12小时的无线播放防水打到ipx7，1米水深浸泡30分钟性能不受影响，不漏水。即使你想开泳池party也不用害怕~（顺便科普一下比如手机的ip67是说：6级防尘-完全防止灰尘进入+7级防水-1米30分钟；这里的ipx7是说不防尘但是7级防水，防尘等级0-6，防水等级0-8，数字越大效果越好）有JBLPARTYBOOST功能（可以连接最多100个支持此功能的jbl音箱，那个音响+炫彩效果，户外都能有迪厅的感觉~）。我就想起了以前买过的智能led等，可以组多声道音箱还可以发光，也能根据节奏闪烁，应该是这种功能的原始版本了4代产品在京东和淘宝卖到1600+，3代产品都要1300，可见海外购的优惠力度。如果赶上primeday，也许更惊喜
03月03日
5
7天面膜挑战✨✨✨悦木之源亚麻籽油抗皱保湿面膜(可过夜免洗)🔸这款是origIns官网19年的新款面膜，第一次尝试！颜色有点接受不了，像芥末，而且还可以过夜，我恐怕第二天醒来，脸都是绿绿的？😂这款面膜主要是镇静舒缓补水的作用;🔸质地是淡绿色的乳霜状（有没有很像芥末？），这支面膜的味道不是很好闻，不是那种香香的，有一种植物味道，上脸很容易推开，面膜很温和，没有刺激感；不过这款面膜应该不经用，如果要厚敷的话，我挤了多次，才涂满全脸；使用方法：洁面后敷上10分钟1⃣️用化妆棉轻轻擦拭掉脸上多余的面膜，按摩至吸收可过夜，无需水洗。2⃣️温水冲洗干净，之后正常护肤即可。🔸使用后感觉很滋润！不过我洗完脸没有马上护肤，所以感觉有点紧绷感；也没有非常明显的保湿效果！还没有睡眠面膜来的好用！
03月03日
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摩顿布朗生姜丰盈洗发水🍇都说摩顿布朗是英国王室御用的沐浴产品，它家的调香效果不输大牌，之前英淘的时候，lookfantastic家就有摩顿布朗这个牌子，而且它家沐浴露和洗发水尤其畅销，不过洗发水沐浴露这种东西太重了，英淘真的容易被税，亚马逊海外购真的是不错的选择。🍇亚马逊新下单的摩顿布朗生姜丰盈洗发水，到手150块，它的主要成分是生姜提取物，前调是生姜，中调晚香玉，尾调百合花，味道不错，质地很轻盈，泡沫很丰富，不过洗完略微干，搭配护发素效果更棒。
03月03日
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悦木之源一饮而尽面膜🍇因为昨天已经用了面膜贴，所以就想用涂抹的面膜，这个是悦木之源家的一饮而尽面膜，是可以厚涂洗掉的，不过我通常都是当晚霜用，水精华面膜，涂完就直接干别的了～🍇这个面膜味道香香的，不过挺好闻的，味道不廉价，而且很滋润，用起来挺舒服的，它的主要成分有牛油果，很温和，很保湿，也能帮助锁水，此外还有杏桃油等，不仅滋润还能软化肌肤，保持肌肤的弹性，我觉得这款面膜香香的可能就是里面的多重果香混合的味道，很适合干性皮肤，春天用不错哒～
03月03日
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亚马逊海外购优品推荐✨✨✨摩恩拔出式厨房水龙头购买直达链接🔗：戳我直达每家每户都需要使用水龙头，一个好的水龙头也是非常重要的！因为每天都需要用，买劣质的容易坏，使用寿命也很短！所以我家就是购买的摩恩花洒和水龙头，使用十年以上都没有任何问题！这款水龙头的材质是：防污渍、防锈渍、防指纹和水渍；喷头可以拔出，就是冲洗不到的地方，可以拔出来冲洗，用完后自动归位，还有安全锁设计，使用起来也是非常顺畅的！它还有普通出水和花洒样的出水，自由切换！推荐理由：1⃣️好的水龙头质量可靠，使用寿命长！2⃣️随心抽拉式，洗碗洗锅洗水果，非常方便；3⃣️多功能出水设计，随意切换；4⃣️海外购可以直邮，操作简单快捷；5⃣️海外购自营正品保证！
03月03日
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新春晒单挑战#科颜氏金盏花爽肤水❤️金盏花系列一直都是科颜氏的明星系列，特别是金盏花爽肤水，应该是科颜氏各大爽肤水的No.1吧💕经典的金盏花含有皂苷，羽扇豆醇，斛皮苷，香树脂醇这几种活性成分，可以很好的平衡水油，调理油痘肌。除了金盏花之外，它还含有洋常春藤叶提取物，清爽控油，调节油脂分泌；含有牛蒡根提取物，可以收敛油脂，调节水油平衡；含有药蜀葵根提取物，可以清洁多余油脂，疏通毛孔。💖它的味道是那种香香的王老吉的味道，每次拍水的时候就好像喝了一口王老吉，也是这个味道让我一直在回购。也有好多人不喜欢这个味道，但是不知道为何我就是觉得这个味道很香😂💗它的适合肤质是混油皮以及油痘肌，除了日常的爽肤水之外，金盏花水还可以用来湿敷，对于痘痘的消炎镇静具有良好的效果。
03月02日
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美国运通卡表白墙#🌟云闪付运通卡红包🧧雨运通卡的活动真是太丰富啦，来分享下云闪付的运通卡活动进入云闪付，下方的《发现》👇会看到上方的大广告，美国运通的红包🧧雨来了下方为使用规则，跟支付宝略🈶️不同：活动时间2021.1.15-3.31，这个月也是满🈵️的时间每新增一张37开头的人民币卡，（仅单币，双标不参加），即有机会🉐️3.7至37元任意金额的红包🧧同一身份活动期间，🉑️享5次奖励活动名额294716，先到先得红包🧧有效期需在7⃣️天内使用❗️❗️支持的银行如下：广发银行，光大银行，杭州银行，华夏银行，交通银行，民生银行，宁波银行，农业银行，平安银行，浦发银行，兴业银行，招商银行及中信银行的运通人民币卡绑定！🈶️这些银行的运通卡集美们快赶紧绑定来抢红包🧧吧
03月02日
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雅诗兰黛【唇部修护精华】🤭🤭精致女孩夜间必备人手一支的唇部精华售价:32美金🌾🌾前段时间由于我嫂子一直想买护唇膏，可是一直没有找到合适。后来逛雅诗兰黛美国官网的时候，想起这是件事。手里一张新人券8.5折一直未使用，于是买我嫂子需要东西，顺手给自己买唇部精华。🌸🌸我用了几天也爱上~干唇薄涂一层就有效果。晚上厚涂一晚，早上起来用化妆棉摩擦可以去皮，同时夜间起到修护作用。🌸🌸另外也可以用日常涂口红打底，保护唇部。☘️☘️里面含85%修护精萃和贵妇级的珍稀成分海茴香,深度修护唇部,淡唇纹效果优秀角鲨烷,滋润保湿,长效水润辣木油,提亮唇色,改善唇部和唇周的暗沉备注：图片源于网络，侵权删（雅诗精华介绍图）
03月02日
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7天面膜挑战之五一一欧莱雅复颜视黄醇抗皱面膜，这款面膜是欧莱雅积分兑换的，15分钟密集滋养，减淡细纹，提升面部轮廓，含有视黄醇，积雪草，玻尿酸等有效成份，能改善肤色暗沉，毛孔粗大，增强肌肤抵抗力。💟本人肤质冬天混干，夏天混油。这个面膜对我来讲非常保湿滋润，它采用3D绷带包裹科技的膜布，上脸非常贴合舒服，满满的精华液，敷完后精华液仍有很多，皮肤像喝饱了水，显得超级水润，眼周的细纹也会淡化，皮肤变得有光泽。💟一盒5片，大约180元左右一盒，一周使用2片，用完1个月后感觉会变得皮肤紧致了许多，法令纹也有淡化，里面的有效抗老成份，对有抗老需求的集美非常有效果哦！
03月03日
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油皮也真香的橙鱼油▪️之前女朋友在日本留学时候就给我安利了这个油，作为油皮的我是拒绝的，但是她回国时候手信里给我塞了一瓶，说油皮也能用油护肤的，叫我试试看，我就试用啦！▪做了功课这个品牌主打的是天然安心，是宝宝也可以用的品牌，无化学添加，无色无味！▪️我已经用掉一瓶了，这瓶是我自己回购的，使用方法就是现在很流行的油敷法，洗完脸直接滴两管油，轻轻按摩，大概20分钟左右再拿热的洗脸巾擦掉，第二天起来气色会很好，皮肤很饱满，而且痘痘也会加速收口！▪️也算打开我护肤的新大门了，油皮用了也说香！👉🏻seaessence海洋呵护橙鱼精油
03月02日
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蛋白粉太难吃｜试试小胖瓶吧▪️大家有没有这样的困扰，每次健身完巨饿，根本抵挡不住路上的高热量美食诱惑，就很罪恶，后来我选择了蛋白粉，但是实在不好吃啊！▪️然后我找到了好喝的代餐粉，美女子金晨同款Wonderlab小胖瓶，健身完小口小口的喝一罐，满足了对甜食淀粉的渴望，路上闻到食物的香气，我都毫无兴趣。▪️而且Wonderlab小胖瓶虽然小小一杯，却含有差不多7个鸡蛋白的蛋白质，蛋白质对肌肉的形成有着至关重要的作用哦！▪️最后要告诉小姐姐们，减肥千万不能节食，不是只吃素菜，也不能完全断淀粉，我们的身体聪明着呢，会以为外面闹饥荒了然后调节你的基础代谢，真的会变成喝水也胖的易胖体质！▪️不妨和我一样，家里放几瓶Wonderlab小胖瓶，做为健身补充，或者加餐，或者替代淀粉摄入，都是不戳的呐！
03月02日
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