宅家不无聊,跳绳来不来
最近玩某书,搜了减肥,然后我浏览了下跳绳减肥,然后它每天都给我推跳绳减肥。
最后我被它说动了,决定付诸实践。
首先准备跳绳一根,我因为家里空间较小,选了无绳跳绳。然后下个那啥APP,它有1000,2000以及4000次跳绳挑战,新手可以从1000开始,循序渐进(我想从100开始)。其实一边看电视一边跳转移注意力可能更加轻松,但是跟着APP挑战走更加有节奏更容易出汗。
跳了几天,现在能不能瘦都不重要了,指望夏天前能把1000挑战过吧
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发布于 2021-02-24 20:29:26 · 编辑精选