不算减脂的减脂

因为最近家人不在,自己做饭都是图省事。
早餐就是现成的烧卖加一杯椰子汁,用纯椰子粉冲泡的,缺点麦片。
中午用荞麦面做个拌面,十分钟搞定。忘拍照片了。
但是杂粮有点容易饿,于是做了几个贝果饿了吃,但是手残党做出来的贝果实在是太硬了,快把牙齿咬掉了。只能泡会儿椰子汁再吃,会软一点。
晚上预计会煎个饼加鸡蛋。
饱腹感不是很强,但是我尽力了。
可能再有麦片就够饱腹了。

发布于  03-26 16:09 ·
评论
14 个评论 时间
  • 陈大胖呀

    心灵手巧
    • 眨眼的豆包: 作者 回复

      😄

  • zero89

    好能干啊
    • 眨眼的豆包: 作者 回复

      就是图新鲜,基本就做这一回了😂

  • d8344390

    47公斤,很瘦了
    • 眨眼的豆包: 作者 回复

      我不高,另外我也不减肥,只是这样吃身体会感觉很轻盈

  • 萍水相逢呀

    好厉害耶
    • 眨眼的豆包: 作者 回复

      回复 @萍水相逢呀: 你可以的

    • 萍水相逢呀: 回复

      回复 @眨眼的豆包: 我手残🤣

    • 共5条回复>
  • 55管家-UU

    甜甜圈?能干能干,居然自己做的👍
    • 眨眼的豆包: 作者 回复

      这个是贝果哦,我就是图新鲜做了一回,应该不会有第二回,太硬了,完全没有面包店的那种松软😂

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