21天瘦身计划之增肌塑形DAY1⃣3⃣

最近打卡的积极性好像没那么高了呢🤣
主要原因是当一件事成为了习惯的时候就失去了那种隆重的仪式感…就好比一周出去旅游一次就没有那么高的分享欲望了。现在进入了分享瓶颈期,开始佛了(对不起一直督促我们的桃子姐🤣
这周苏州又下雨了,这天气变化无常,凉飕飕的,不能出去跑步了。在家里跑了三公里。
我是个特别讨厌理论的人,只会说大白话,什么强有力的理论我没有,想要专业请去请教专业人士,我不是。
日常生活分享,如果方法不适合你,那我很抱歉。

发布于  2021-04-07 23:59:44 · 编辑精选
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Miffyh 羡慕,啥时候我能瘦到42心满意足
颜如玉T: 作者 回复
体重不能衡量胖瘦😂我骨头轻
2021-04-16 08:26:55
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买不停手 身材太好了啊
2021-04-10 23:17:38
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理智购物699 你这个体脂率我太羡慕了
2021-04-08 16:13:32
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酸辣土豆丝1117 小姐姐是增肌啊
颜如玉T: 作者 回复
嗯嗯,想让自己先长肉,然后再增肌,看起来更健康些
2021-04-08 12:34:39
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陈大胖呀 感觉你挺瘦的应该
回复 @颜如玉T:女人永远都不会觉得自己瘦😁
颜如玉T: 作者 回复
哈哈哈自己看自己不觉得,别人说我很瘦
2021-04-08 10:53:41
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身高162,体重41,冬混干夏混油,日常分享,仅供参考。

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