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减肥十年功,吃胖三分钟——打卡第七天啦~~

说真的,我一个正儿八经的射手座,三心二意、三分钟热度这个特质不要太明显,但是我硬是坚持打卡了第七天,这也是我在55发布的第18篇晒单,感谢各位小管家们每天在群里督促哈哈哈,感觉如果没有你们的督促,我可能没办法写这么多诶。

虽然我有点三分钟热度,但是好在我是要么不写,开始了就要认真的人,所以每篇帖子都有在认真写,尽量分享一些个人心得啥的。今天虽然是我打卡的第七天,但是实际是控制饮食的第12天咯。不太好的消息是,清明节3天一放纵,辛苦减掉的2斤肉就回去了……长胖容易减肥难啊!!!

这几天在看找我已经控制饮食为什么还是这么难瘦的原因,我朋友说很可能是因为我代谢太低了。怎么看自己代谢高低呢?有个简单粗暴的方法。睡前上称,睡醒后不要上厕所也不要干啥,马上上称。如果体重基本没变化,或者是变量很小,那就间接证明代谢很低。我好惨一女的,我完全没变化,只差哭倒在称旁边!!

做了一点可以提高基础代谢的功课。我先试试,有用我再来!我挑重点,打问号的是我自己也有疑问的地方,希望有了解的朋友指正一下:

一、早餐要吃好,早餐是新陈代谢的启动器,我一般是2个鸡蛋+一杯脱脂牛奶,最近有加1个红薯或者半份蒸饺。(这个分量看上去不是个正经减肥人的食量是不是哈哈哈,虽然我不想承认,但是不得不说,我瘦不下来很大部分原因是特能吃)

二、多吃蛋白质,然后每天少量多餐吃,精制碳水化合物(主要是指大米、面粉类)少吃,要多吃粗粮和蔬菜

三、可以多吃的东西:香蕉(????)、鱼肉、绿茶(我用咖啡代替不行吗????)

一个自己减不了肥但是很热衷于分享减肥经的人飘过。我先试试哈哈哈

发布于  04-08 16:35 · 编辑精选
评论
17 个评论 热度
  • 买不停手

    吃的好健康
  • 清风十里

    就是管不住嘴
  • 萍水相逢呀

    感谢分享
  • 酸辣土豆丝1117

    打卡打卡大家一起加油
  • 陈大胖呀

    配色很好看
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Faye1028

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被种草很久了,终于在雅顿美国官网买一送一时入手了粉胶60粒装的。到手巨划算。雅顿对海淘非常友好,转运+万事达卡轻松过。适合海淘小白练手。多关注55海淘,即时收到折扣信息哈哈~~ 产品本身因为含有视黄醇,这个是抗老的成分。目前用了一半不到,除了有点油,其他尚在接受范围内。单颗包装,便于携带,而且卫生。一次用一粒足够了。我有朋友省着用,会分两次哈哈哈。看个人习惯吧。挤出来是很润的质地,也挺容易吸收的,
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忘了是什么时候买的了。应该还是LF没有每单必税的时候买的,一次性买了4瓶,均价200左右。真怀念早期的LF!!! 号称是“面膜中的小灯泡”,敷15-20分钟后洗掉,脸色没有变白,但是感觉会透一点,可能是因为膏状,清洗的时候对毛孔进行了一定的清洁,感觉用完后很畅快~~ 不过有很多小伙伴的用法不是很正确,分享一个快乐大本营主持人吴昕的用法,我自己也测试过,确实有效,不过护肤这东西,真的是仁者见仁智者见
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图片拍了很久了,一直没时间来分享。这个是在雅诗兰黛美国官网上下单买的红石榴套装,一个50ml正装面霜➕3个中小样。因为很久以前使用过红石榴的面霜,体验还不错,首先是味道好闻,淡淡的石榴味儿,霜的质地非常细腻,吸收度很不错。 特殊用法:有段时间脸上很干,我就晚上厚厚涂一层面霜当睡眠用,补水效果还是看得见,基本早上化妆前不会拔干。 美白效果个人看法:红石榴主打抗氧化祛黄提亮,这个功效个人觉得不是特别明
海淘经验分享第二波~~ 避雷中文直邮网站LF(全称:LOOKFANTASTIC ) LF基本算是九成海淘党的试水第一站,不可否认前期确实满足了很多人的需求,中文网站方便下单,速度也快,品牌也比较多,偶尔解禁的时候,买Amani、YSL彩妆不要太爽,唯一的弊端就是不包税。然而不知道是不是管控问题,被税的几率还挺小的。所以18年以前买买买的体验基本都还是很愉快的。 但是,但是,不知道从什么时候开始,逢
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几年前我也是一个脱毛新手,那会年纪小更加羞于去医美,因为我就是毛发比较浓密的😹😹😹所以就在各种地方找一个自己能够脱毛的简单方便又经济的方法,于是我就找到了这个贝印的刮毛刀✌️💓优点:1.经济实惠,一把只需要10块钱💰;有一个搭配的安全盖,使用后保存方便。3.贝印这个牌子是日本著名的安全剃刀类品牌,质量有保障。它独特的4层刀片设计,刀头可旋转180度,刮毛非常干净。黄色部分自带含芦荟海绵🧽润肤条,遇水就会产生润滑的液体,帮助剃毛,更加顺滑,洗澡的时候用真的太方便了。✏️我以前基本用来脱腋毛,需要注意的是,使用的时候需要用其他起泡产品先润滑需要脱毛的部位,然后逆着毛发刮,刮完之后冲洗干净就可以啦。💔缺点:1.刮完之后毛发长出来很快,需要经常刮,时间上比较浪费。2.刮的时候不小心的话容易刮到皮肤,会出血🩸脱毛计划#下一篇我要讲一下下我的脱毛膏啦。
MAC独角兽高光,相比大热的生姜高光,有点冷门,有种沧海遗珠的感觉,闪片很细,看着有好几种颜色混合在一起,但主色调以香槟色为主,黄皮上脸也不突兀,不挑皮,很显气质,比生姜高光更显日常,给人一种温柔的感觉。MAC独角兽高光,粉质非常细腻,带着细闪,不存在飞粉现象,不显毛孔,不挑肤色,细腻又低调,上脸有点亮亮的,又不像生姜高光那种超闪的bilingbiling的感觉,比生姜高光更低调的水光感,色调稍有点偏白,提亮效果不错,很有立体轮廓感。MAC独角兽高光,颜色日常,又带有细闪,通勤利器,追求自然妆感的一定要入哦!图片来源于网络,侵权删!
瘦身打卡Day1发现自己真是后知后觉,活动都快结束了才想到来打卡,真是墙都不扶就服自己🤣。生完孩子体重差不多回到孕前了,结果去年疫情猪圈里一呆……怎一个惨字了得,此处略去。是时候做点改变了,深知自己这种四肢粗壮的人靠节食是达不到效果的,果断绕道换条活路。瑜伽-只会让你变成柔软的胖子(哈哈,开玩笑的,上班时练过,没坚持下去)、跑步-最讨厌的就是跑步……思来想去我决定跟着婆婆去公园跳操,别嘲笑我,那练操的队伍可庞大了,人多气氛好,每晚1小时,第二天胳膊都抬不起来,一笑肚子疼。-----------------华丽的分割线已经去过两天了,今天因为准备明天的早餐耽误了,所以跟婆婆在家投屏跳了30分钟,嗯,挥洒汗水的感觉真好~我准备接下去控制饮食+清淡,配合锻炼,无敌咯!早餐:白粥午餐:方便面晚餐:白粥
Day13今天的早餐是外面买了打包回家的,中午做了个蛮好玩的凉拌黄瓜卷~🌸数据体重45KG体脂率:18.6腰围:58.9CM左大腿围:47.1CM右大腿围:47.1CM左小腿围:32.1CM右小腿围:32.5CM🌸饮食早餐:豆腐脑+麻球+小笼包午餐:黄瓜+鸡胸肉+炒蛋下午加餐:草莓+牛奶晚餐:土豆烧牛腩🌸运动:帕梅拉5分钟热身+林芊妤瘦大腿+帕梅拉胸部提升+帕梅拉10分钟拉伸
做为欧莱雅集团旗下顶级护肤品牌赫莲娜,无人不知无人不晓。我也不会例外,以下是我使用过的赫莲娜护肤品中,个人比较喜欢的3种精华:1.赫莲娜绿宝瓶PRO🌸主要成分:海洋堇提取物,益生菌复合因子,多元醇+玻尿酸,霍霍巴籽油+向日葵籽油,腺苷;🌸主要功效:修护抗初老,补水保湿。促进胶原蛋白和弹力蛋白的生成,调节皮肤表面微生态平衡,强韧屏障;🌸使用感受:适合所有的肌肤类型,包括油痘肌。质地轻薄吸收快,香味高级缓解泛红敏感,维稳效果好。2.赫莲娜绿宝瓶夜间超膜精华🌸主要成分:海洋堇+海冬青;🌸主要功效:净化修复能量,平滑嫩肤,细致毛孔,封存1亿5千万个植物原生细胞,近3倍密集日间精华能量,于夜间细胞新陈代射达到高峰的时段,展现惊人新生修复力;🌸使用感受:淡黄色略微粘稠的质地,渗透力超强,易推开好吸收。像面膜一样整夜密集修护,当换季敏感,熬夜暗沉时,使用一周就能感到明显的改善,解决肌肤的异常问题。3.赫莲娜至盈抚纹小针管精华🌸主要成分:玻色因,胶原新生肽,高能复合玻尿酸🌸主要功效:3重胶原加速器,重塑稳定胶原体系,5重玻尿酸,改善表层干纹,浅表细纹,肌底皱纹,8周淡纹,加乘抗初老。🌸使用感受:1.乳白色轻盈丝缎质地,一抹即刻吸收,长效深润滋养,瞬间补水令肌肤变得饱满,脸蛋立体充盈。2.创新使用精准刻度的取用方法,针对全脸包括眼周的细纹都能使用:1刻度,线条精修,抚平法令纹、鱼尾纹等细小纹路;2刻度,局部充盈,拯救苹果🍎肌;4刻度,综合抚纹,整体改善顽固纹路。我喜欢用1刻度小针管精华,相当于眼精华+面部精华一起使用,方便效果好!
21天瘦身计划day16这几天姨妈来了,都以瑜伽为主今天终于开始恢复运动😂今日份运动1️⃣蹦床1h,真的超燃脂,超累!!!每首歌都能把心率拉到最高,但是又能顶峰即将受不了前下降,全身汗飚到不行,小伙伴是个不怎么流汗的特殊体质,都满脸通红冒汗珠了,她上一次这样还是战神😂话说回来,蹦床的唯一缺点就是节奏太快动作跟不上,但是优点也是趣味性很强,团课的话比起搏击和战神个人更喜欢蹦床!全身燃脂非常爽(一边运动一边黑咖也是嗨得可以~)2️⃣泡沫轴放松30m,新买的泡沫轴和狼牙棒,只能说反复去世...我可能是在结块上长了腿😂晚上量了维度,腰围小了2cm,臀围小了1cm(猜测是帕梅拉效果...)明天继续啦!😁😁😁
如果你喜欢妆感带光泽感的就买它一一MAC柔光散粉。专业级定妆,粉质细腻,如烟般轻盈,触感如丝般丝滑,定妆无粉感,能隐匿毛孔,控油又持妆,对各种妆容都能轻松定妆又不改妆。MAC柔光散粉,添加钻闪云母颗粒,自然微光,一抹提亮肤色,能匀净肤色,修饰肌肤泛红,隐匿毛孔,弹力滤网设计,使出粉更均匀,能精准控制散粉出粉量。使用专用的散粉刷,沾取适量散粉,刷子以打圈的方式由中心向四周轻扫脸部,特别是鼻翼,嘴角四周等易脱妆的部位加强定妆。MAC柔光散粉,含有特有的保湿成份辛甘醇,上妆丝滑不卡粉,妆效自然又服帖,隐匿毛孔和瑕疵肌肤,微带提亮效果,妆感细腻又有光泽!图片来源于网络,侵权删!
一些好吃不胖的东西🤭🤭减肥在于管住嘴迈开腿,奈何现在一天课。腿卖不开只能在吃上想办法🤔🤔第一个是鸡胸肉。鸡胸肉是优质的蛋白质。这一包100g却只有139kcal,内部真空包装,冷吃热吃都很方便,买了3种口味,烧烤,孜然,川香辣味,建议煎一下在吃。因为凉着吃吃到最后多少会有一点腥。价格也不贵,买的多评论单价5r.第二个是酸奶。这个酸奶可不简单,0糖0添加剂纯酸奶,一桶足足两斤。配料表很简单,只有生牛乳和嗜热链球菌,保加利亚乳杆菌。一桶两斤,保质期只有18天,开启之后需要放冰箱冷藏。因为不含糖,所以口味偏酸,吃的时候可以拌一点蜂蜜。牛奶有致痘的风险,这一点酸奶会好很多。第三个是俄罗斯的低脂巧克力味玉米片。配料排名第一的是玉米粉,但是加了糖和可可粉,还有桂皮粉什么的,口感酥脆,吃太多也会胖,但是胜在巧克力味的东西吃一点就会腻,一般会那第二个酸奶泡着吃,这样酸奶不放蜂蜜也不会酸,当早饭吃也会有饱腹感🤭🤭
🔴SMCP法国著名女装轻奢侈品品牌,由Sandro、Maje及ClaudiePierlot三大女装品牌组成。1️⃣Sandro,Sandro法国官网⏩1984年创立,典雅别致的法式时尚服饰设计,这几年在国内很多商场也可以看到。⏩以简洁、精致的剪裁和优雅又可爱的风格,深到16至30岁女生的喜爱。在它们家,你一定能找到满意的小黑裙,剪裁利落,腰线完美。裙子设计不累赘,简单又不乏设计感,还带着浓浓的法国复古风情。2️⃣Maje,Maje法国官网⏩于1995年在法国巴黎创立,品牌创始人JudithMilgrom因出生于充满异国情调的北非摩洛哥滨海小镇,成长于人文荟萃的花都巴黎,受其身世影响,在浪漫主义与中东风情的双重文化冲击下,创作出的女装总是带有神秘浪漫、精致脱俗的波西米亚风格,相当能展现出女性多样化且充满独立自信的美感。3️⃣ClaudiePierlot,ClaudiePierlot法国官网⏩由女装设计师ClaudiePierlot于1983年创立的同名轻奢时装品牌,完美诠释了纯粹唯美的“巴黎风女装”。设计的服装有相当巴黎风格、剪裁和样式都很好的外套和风衣,短裙和短裤也做得简单精致。🔴法淘有价格优势,且可以退税。海淘还可以退税?法淘退税攻略来咯法淘必备—五大转运公司推荐法淘首选转运—安达易法淘攻略—如何搞定黑家线上药店?敏感肌海淘必备,两大法淘药妆网站奢侈品大牌汇集地,24Serves法国海淘转运攻略来咯
雅诗兰黛7折加赠400ml原生液,黑五晒单 自从开始使用雅诗兰黛家的产品之后就深深的爱上了它,很适合我的肌肤,维稳效果一级棒。但是它家活动真的多,所以也一直没怎么在黑五的时候去抢买过。2020年是很幸运的下了单。印象很深刻,黑五那天工作太忙,等我想到要去下单的时候,原生液赠品已经断货了,所以没怎么打算下单的,晚上9点的时候无意间去刷了一下官网,发现居然赠品补货了。随即下了单。买了2瓶大白瓶乳液、眼部精华、原生液、精华套盒,赠送400ml原生液、15ml抗蓝光眼霜、7件套和30ml红石榴洗面奶。老规矩走的是中环转运无忧线路,分箱出库的。一个箱子是12月10日出库,毕竟黑五期间,分箱等了很长时间,12月25日分箱出库。1月3日发往中国。1月6日抵达中国,清关也是老规矩了,等了一周左右,1月12日清关完毕,1月15日收到货,运费是1.16kg,84元左右。另一个箱子是1月14日到货的,时间上差不多,运费是1.33kg,96元左右。合计运费180元,尚可。
💗减肥打卡计划之-Day21💗今天难得化妆,不能辜负了这美好春光呀,今天拿出了我的cpb高光,粉质很细腻,阳光下细闪很好看,今天重新做回少女🤟减肥打卡的日子以来吃得真的都比较清淡,今天中午吃了只有骨髓的羊骨头🦴香是真的香呀~👁‍🗨体重数据:45.6kg👣运动情况:爬楼梯2层,走路5890步,晚上逛了商场。🥣饮食情况:早餐:无午餐:煎饺+姜茶🍵晚餐:🍚米饭+羊骨头🦴+野菜+南瓜🎃水果:西红柿🍅+香蕉🍌💧饮水量:1800ml
讲真,贝德玛家的产品我熟知的就是他家的卸妆水。😆他家其他的产品我很少有了解到。这款卸妆水一共有两款,粉色款和蓝色款。🔴粉色款:更实用于中、干性肌肤,我也用了很多瓶。🟡优势:100%不含香料、色素及酒精,不含刺激成分,用后肌肤柔软润泽,肌肤不会觉得干燥绷紧,敏感肌肤也能呵护。官方说6个月以上小孩👶🏻跟孕妇🤰也可使用,当然小孩子不化妆也没啥好用的。总体来书就是非常的安全可靠。🟣气味:粉色款味道清香,不刺鼻,但是也没有特别的好闻,蓝色款的气味没有粉色款的好闻。🟢成分与功效:内含葡萄糖酸锌及硫酸铜,减少皮脂制造,消除发炎状况。天然青瓜植物精华,可收敛毛孔,使肌肤感到清新及光滑,特别针对敏感肌肤设计。舒缓、保湿、柔软肌肤,减轻灼热及红肿。✅✅使用方法:取适量倒在化妆棉上,轻轻擦拭面部,可以反复多擦几遍,一般是用到第3张化妆棉的时候就很干净了,完了再用洗面奶洗干净就可以了,但是官方说可以直接擦卸干净完就成,也不必用清水冲洗,我自己觉得不冲洗怪怪的。
第一次海淘修丽可成功收货!看别人晒海淘非常感兴趣,之前了解过别样app,我同事都在上面买,2月份的时候看到有修丽可套装8.5折活动,做了一下攻略最终选择了55海淘。别样app上面的产品价格和55app进入的价格一样,55是直接跳转到skinstore商场,需要你注册商场的账号,虽然过程非常麻烦还需要你输入转运公司的各种信息,再从转运公司寄到国内(因为直邮被税到概率很高,而且修丽可的税不低哦,所以建议走转运公司报税渠道)但是55多了返利,新用户算下来至少省了两三百,它不香吗!(下单前可以去zfb上面搜索海淘然后领取优惠券,付款时直接抵扣)先在55海淘注册,输入邀请码V0I0ZQ可以激活新人礼券。我首次成功下单有20%的返利,目前还没生效。推荐大家下载55海淘app之后先看一下攻略,加一下客服微信,五五海淘celia这位客服超级温柔的,态度很好,基本有问必答,有疑问的可以先找客服,然后让客服拉你进群,这样你可以避免很多弯路哦!我第一次海淘没有做好攻略直接填了中环的转运地址,结果申报的时候发现修丽可属于奢侈品不包税!居然不包税!我前后花了一个多月转到了傲天,两三天就发货了,10天完美收货!终于历经快2个月,我的修丽可到手啦,😄😄,日期查看了一下到2023年8月份,还可以了,整个过程有点心酸,但重要等到了,最重要的是前后返利扣除运费还是划算的!收到货心情超级好,就等55返利生效啦!
今日份运动是来篮球馆看人打球白天在家一口气看了十集骊歌行,只吃了一餐,下午吃了一个面包,晚上跟着老赵来篮球馆打球,我负责看热闹和躲球。哈尔滨的风太大了,不然就可以在家楼下打羽毛球了,比起跑步,我还是更喜欢羽毛球,高中时候也经常跟同学一起玩,人多的时候玩起来有趣还不累,很适合减肥。就在刚刚我路过这个篮球架是我,一个男孩正在扣篮,这个篮球架支撑不住,就倒在了男孩身上,还撞到了头,而最近的我第一反应竟然是躲开,看着远处跑来扶篮球架的老赵,我第一反应就是羞愧,觉得自己好自私😞万幸是慢慢倒在男孩身上的,没有收到什么伤害。趁着所有人都在打球,记录下来,自省一下。
theory含运费1000以内买到西装外套和连衣裙 theory美国奥特莱斯官网经常有折扣,而且折扣都不低。正好家里原来备的西装外套穿不下了,看到有打折果断入手了。买的时候用textnow的手机号申请了额外的折扣,所以折上折以后的价格性价比还是很高的。入的这件西装是StretchWool的,96%的羊毛含量,比较正式的款式,图片一的颜色有点失真了,应该是淡灰色的,袖口这张图片的颜色比较符合。连衣裙也是StretchWool的,也是96%的羊毛含量。我是160cm,92斤,两件衣服的尺码都合适,给集美们参考。走的中环转运无忧线,12月8日入库,12月17日出库,19日发往中国,22日到达中国,清关的时间长了一点,12月29日才清关完毕,31日签收。出库后15天到手,符合中环一贯的转运速度吧,能接受。毕竟海外疫情不稳定,虽然是羊毛的,但是收到包裹以后,我还是把衣服都在冷水里放了洗衣消毒液浸泡了很长时间,所以洗好之后感觉肩膀处有点凹凸点,图片上拍不大出来,穿上身有点明显,但是为了安心,也能接受吧。希望熨一下没问题。
💰8刀(替换的价格哈,买来自己搭配一个tb买的几块钱的盒子就可以了,省钱)它是一个眼影,但是大部分买它都是用来做鼻影用(包括我),搭配高光使用,拯救矮山根,塌鼻梁非常适合化妆小白,不用担心手太重,颜色非常的自然,不容易化翻车当然那它当眼影也可以,用它打底用,非常的消肿别看它小小个,非常的耐用,我已经用了很久很久了,才铁盘
给脱毛新手看,一把贝印,初步脱毛轻松搞定🏷👉🏻大部分人的脱毛史从刮毛刀开始。🏷👉🏻优点是操作简单,时间地点自由,成本低。👉🏻推荐贝印。贝印是日本开价品牌,物美价廉。橙色软件甚至黄色软件都大把。图片这款有四层刀片,排列有序有角度,亲测第一次可以刮掉99%。而且不容易刮伤肌肤。👉🏻使用方法:用沐浴露在腋窝里搓出大量泡沫,然后把手放到脑后,充分展开腋部肌肤。用下(胸部位置)往上(肩膀位置)刮,一定要顺着这个方向,这样省力,也不容易刮伤。泡沫没有了,就一定要冲洗下,再上一编沐浴露。👉🏻洗完澡之后,记得在腋窝也擦一层乳液(有机会再细讲后续护理)。🏷👉🏻缺点就是效率低,需要经常刮。而且刚长出的毛茬儿特别不友好,腋窝刺刺的不舒服。而且新手容易划伤。有较小比例的人,还会出现越刮越粗,越刮越多的现象。脱毛计划脱毛计划
不推荐朵梵的pink就不是你们认识的pink了😄,作为朵梵老粉兼朵梵“野生代言人”,我用过很大部分朵梵品牌并且也尝试过几次它家的美容院护理,个人非常喜欢这个品牌😊朵梵是雅诗兰黛旗下的芳疗品牌,商业线和院线同时经营,都做的相当不错👍,今天我先推荐它家必buy的面膜!🌸朵梵岩兰草面膜这是一款精油面膜,要知道朵梵就是芳疗品牌,其精油就是它家最热卖的单品。这款岩兰草面膜里面含有多重天然花愈精粹,高级精油添加很多,所以是一款精油肌底的面膜!它是啫喱状,敷在脸上会慢慢化成精油,用水乳化一下再洗干净!味道就是非常好闻的spa精油味,非常的舒缓镇静。该面膜也是主打排浊舒缓作用,给皮肤净化排毒的感觉,肤感和使用感觉非常的“妙”♥️🌸朵梵银钻面膜朵梵的银钻面膜就是它家最高端面膜,里面添加了稀世深海翡翠,各类修复酶,云母角鲨烷等。是集抗老,修护,提亮保湿于一体的面膜,功效很强大!这款面膜就是白色的乳霜状,上脸会慢慢变透明,我一般会敷40分钟以上,让其营养充分被吸收再洗掉,皮肤会有一个透亮平滑的感觉。这款面膜也是可以当睡眠面膜替代最后的面霜,第二天会觉得气色很好💖
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首先非常感谢55给我机会,还有感谢金主爸爸beautinow,让我有机会可以尝试一下伊丽莎白雅顿的绿茶香水。其实我对这款香水原来是不感冒的🤫因为它们家身体乳用完之后一天被窝还有房间都是浓浓的香味,对于我这个鼻炎患者太不友好了。这次用完这款绿茶香水之后有点改观了。让我们来先来了解了解这款香水😌🌿香调:柑橘馥奇香调🌿前调:大黄薄荷橙子香柠檬柠檬🌿中调:康乃馨麝香茉莉橡木苔琥珀小茴香🌿后调:葛缕子琥珀麝香茶叶茉莉公丁香橡木苔芹菜籽🌷调香师:FrancisKurkdjian试用了这款香水一周了,说说自己的感受。首先刚喷出来,是非常清新的柠檬和薄荷味,过不了多久就有茉莉的香味加一点点麝香,再之后基本就是绿茶茶香。留香时长过了三四个小时之后基本就若隐若现。这款香水非常适合春夏,穿着一条碎花裙子👗和闺蜜朋友一起到郊外野餐🍃清新淡雅,让身边人都非常舒服,就算在密封的环境也不会显得突兀让人不适。最后来说说beautinow网站,当时收到这瓶香水看着巨大一个箱子差点以为拿错了快递。原来里面包装得严严实实里三层外三层的,包装好评🥇丝毫没漏。各位想要买香水的网友都可以试试beautinow网站,可以直邮中国,中文页面,还能支付宝和微信付款。