💗减肥打卡计划之-Day15💗

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很爱绍兴的豆腐汤包,里面是鲜嫩多汁的,搭配农家浓郁的豆浆,真的太美味啦。这次观察啦他们的手法,准备空下来自己做一下这个豆腐小笼包。

👁‍🗨体重数据:46.2kg(体重一直在46掉不下去)

👣运动情况:爬楼梯12层,步行4590步。逛了超市,走了很多路。

🥣饮食情况:
早餐:豆腐煲+豆浆
午餐:西红柿意大利面🍝
晚餐:红烧大虾🍤
水果:芒果是+酸奶

💧饮水量:1200ml

发布于  2021-04-11 11:21:04 ·
评论
最新
陈大胖呀 喝好多水啊
Neversayno: 作者 回复
对呀💙我一天要喝很多水
2021-04-18 22:59:17
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0
eileenbaby 红烧大虾太爱了!
Neversayno: 作者 回复
赶紧做起来
2021-04-12 10:00:50
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0
thinkingjj 你家住12楼啊?天天爬楼梯?
Neversayno: 作者 回复
家里房子3层,走个3.5趟都不止15层了,我这还是保守估计
2021-04-11 13:40:50
回复
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