Day1减肥打卡

Day1减肥打卡
✅早餐基本就是玉米,鸡蛋,牛奶,苹果,全麦面包,黑咖啡之类的随便天一两样,但是由于晚上吃得少,早上都超级饿,所以虽然单品热量不高,但有时会量吃很多😅😅
✅由于每天都渴望吃零食到又要控制,所以就每次想吃的零食放到第二天早上吃,也不知道和白天吃有没有区别,但是心里安慰到自己了😅😅
✅晚饭一般会在下班前六点前在办公室解决掉,酸奶拌水果,虽然酸酸甜甜,但是吃多了想吐😅😅

发布于  2021-04-12 22:36:11 ·
评论
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陈大胖呀 你这吃了很快就饿了把晚餐
逃zhi夭夭_: 作者 回复
是的,特容易饿。
3楼 2021-04-18 22:12:43
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0
magical_小柔 晚饭提前吃真的能瘦
逃zhi夭夭_: 作者 回复
要坚持不吃晚饭😁
1楼 2021-04-13 09:40:50
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0
Jasmine麻麻 我也是吃了想吐
逃zhi夭夭_: 作者 回复
真的是低热量的东西不好吃😂
2楼 2021-04-13 09:40:50
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