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21天瘦身计划——元气豆浆

有人喜欢喝豆浆吗?我是超喜欢喝豆浆的,而且来大姨妈前因为胸部胀痛经常隔天就要喝一杯200-300ml的豆浆,然后胸部胀痛就会缓解非常多。

我一般是黄豆泡一晚第二天放破壁机30分钟过滤掉豆渣后搭配早餐饮用,或者是下午馋嘴的时候把它当作奶茶🥤替代饮料喝,饱腹感超强!

大家想喝奶茶的时候不妨试试,蛋白质含量含38%比牛奶高好几倍且是低gi的健康低脂好物哦😋

发布于  04-16 09:15 ·
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8 个评论 热度
  • 鹿鹿哟鹿鹿

    豆浆我今天也喝了~
  • 陈大胖呀

    自己泡的豆浆好喝
  • kingbo花

    我最近每天都在喝豆浆,买的袋装的,一天一包,挺方便的
  • 酸辣土豆丝1117

    很好喝,我挺喜欢的
  • 挥着翅膀的鱼

    我喜欢喝豆浆,好像豆浆减肥还挺好的
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得不到的姥爷

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翻着海外购突然发现居然有卖土耳其玫瑰水,对,它就是土耳其大街小巷都贴着广告的国民玫瑰水 纯蒸馏来自大马士革的玫瑰,不含酒精, 不含防腐剂,不含人造香料或染料,即使在敏感肌肤上也能很好地耐受。只有一个成分就是:100%玫瑰纯露,所以真的很适合孕妇还有敏感肌痘痘肌,消炎镇静皮肤无敌了,我用了几年皮肤确实有亮一个色号,有时候冒痘的时候把他局部湿敷第二天痘痘也会消下去。具体用法就是用泡瓶+压缩面膜(或者化
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上周雅顿升级活动一直延续到5.18,今天正好是第三期万事达高返第一天就补了一单雅顿,没用过雅顿的我一直跟朋友安利粉胶和金胶,然后就正好凑了一单 粉胶90粒107刀+金胶90粒103刀 粉胶30粒51刀+铜胶51刀 买一送一后一共158刀 上周升级送的9件套一下缩水成5件套(无力吐槽) 懒得在下一单 所以马马虎虎的凑单 顺利跟到高返就行 早上八点多下的单,中午十一点多55就顺利跟到17刀的返利了,速
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雅诗兰黛有时候各大百货的活动比官网还香,不仅打折还满赠,往往买了几百刀却因为不是在官网买所以木得积分,但其实雅诗兰黛官网是可以承认在它们授权的百货上传积分到自己账户的,方法如下: 🔴1.登陆雅诗兰黛官网上传PDF购买记录 举例4月底Nordstrom购买93.5刀的一单必须打开Details(细节)页面能体现到收获地址,付款内容的那个页面,然后鼠标再空白处点击右键打印(图2)出现打印页面后右边下拉
梅西百货在4月有一套资深堂红腰子套装 套装包括:红腰子50ml*2+正装高光粉价格110刀,没有用过红腰子,正好也缺一瓶肌底液看到它补货了虽然赠品不给力但是套装的价格还是挺合适的,不加转运费单瓶50ml也就360左右,实在心动就迅速拍下了。 4.6日拍下4.12到达转运入库2.4磅,用的是吉时转运4.16安排出库,在五一前就收到了,这次出关很快,高光粉也非常完美的到手,送的一个资深堂5ml眼霜+粉
四月初雅诗兰黛官网活动满50刀送盲盒套装,满80刀再送两件眼部产品正装,套路满满的盲盒根本不知道是啥,我没有冲80刀那档的关键原因是我没钱了🤡🤡🤡 买的两个刚需产品是红石榴洁面32刀,倾慕口红32刀,然后叠加了85折代码一共是54.4刀,结账自选两中样,我选了红石榴洁面30ml➕智妍面霜7ml,用支付宝付款,大概360rmb左右,据说支付宝容易吃赠品,我用了两次目前没发现。 官网4.6拍下,4.9
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三月初在雅诗兰黛买的第一单生日礼在转国呆了32天总算跟着七折的bobbi brown一起合箱回家啦😂 在雅诗兰黛注册了新账号就跃跃欲试的想尝试美站第一单海淘就从生日礼开刀,凑单产品是10刀的蓝色的泡沫洁面45ml,然后结账用上生日代码隔天官网就发货了,入库躺了一个多月才等到芭比布朗家的7折满赠75号精油的活动 Bobbi brown的羽翼粉饼我也种草了一段时间,据说补妆效果非常好,而且我个人颜狗新
前几天正价下的智妍套装今天好像没有补货也不参与活动,嗯,让我稍稍安慰了下🫂…… 然后今天下午ND活动升级啦 八五折➕满赠送正装小可爱30ml智妍面霜,怒下两单!赠品说一个大家忽略没加上的,是图4,应该是什么视黄醇精华代码是TAN,还没下单的小伙伴快试试吧👻

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最近练瑜伽的瑜伽馆搞周年庆,搞了一些小型沙龙活动,周末参加了插花沙龙,今晚参加了品酒与冥想沙龙,瑜伽馆还贴心的提供了一些小礼服让大家挑选,毕竟品酒沙龙听起来高大上,总不能穿的太屌丝,哈哈我挑选了一件蓝灰色系的无袖露肩长款小礼服,配了一双裸色高跟鞋。礼服是网纱材质,及地长裙,韩版的设计,3D立体剪裁,视觉上拉长了身形,感觉修长又显瘦,有木有很优雅很羡仙女,哈哈哈哈,自我陶醉一下。为了配合品酒和冥想,教室的地板上还撒满了花瓣,每个人发了一个鲜花手环,哈哈,好浪漫的感觉,顿时觉得穿礼服真的很有必要,仪式感不能少。
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进入夏日炎炎,感觉每天身上都是黏糊糊头发也剪了告别炎热每天就是想清清爽爽本身工作单位不需要正装,就很简单的白体恤,纯棉穿在身上很舒服也很透气,没有粘的感觉,出汗的时候感觉也不是很难受。下半身是搭配的碎花,感觉包含夏日热情和春天的含蓄,当然年龄比较上来了,也是简单穿着为主。夏日碎花,西瓜,WIFI都是yyds
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🧡不同颜色有不同功效:🧡蓝色功效:补水保湿,平滑肌肤细致毛孔。推荐:给缺水、有毛孔问题的肌肤。蓝色这款主要以补水保湿为主,想要单纯的补水保湿,那么选这款准没错,采用高渗透玻尿酸作为保湿成分,同时可以具有细化毛孔的作用。🧡黄色功效:补水保湿、紧致增加肌肤弹性推荐:轻熟龄、常熬夜以及诉求肌肤紧致的美眉。曼丹婴儿黄色是胶原蛋白弹力面膜,保湿度也很够。能够对皮肤进行修复,补充肌肤流失的骨胶原成分。同样都是低分子化的,很容易被肌肤所吸收。增加肌肤的弹性和骨胶原成分,黄色添加蜂蜜和可溶性胶原,也就是补水提亮。🧡粉色功效:补水效果最好,干燥缺水性肌肤首选。推荐:中干性肤质,特别适合干性肤质。粉色高渗透超保湿透明质酸面膜,补水效果非常棒,简直就是干性皮肤的福音,采用玻尿酸为保湿成分,而且将其进行低分子化,就是玻尿酸分子变得更小,更容易被肌肤所吸收。🧡推荐理由:油皮,干皮,敏感皮都可以用,补水又无副作用,用的放心。🧡注意事项:1、敷完面膜一定要洗脸,不然很容易长闭口和闷痘。2、这款面膜精华液有点少,不宜敷时间过长,建议不要超过10分钟。3、虽然没有防腐剂,也没各种乱七八糟添加剂,但是仍然不能代替医用面膜,如果脸上有伤口,慎用。🧡购买直达🧡推荐亚马逊的理由:1⃣全中文界面,对英文不好人群特别友好,选购很方便。2⃣满300直邮,不仅门槛低,还省去了找转运公司的麻烦。3⃣预缴关税,无不需要担心被税。4⃣支付友好,支持支付宝和微信支付。5⃣配有中文客服,沟通起来没有障碍6⃣价格优势,有些产品价格比国内低很多,正品保证。图侵删
💛金胶主打成分:神经酰胺,胆甾醇,亚油酸,海茴香,植物鞘氨醇,山茶籽油等。💛神经酰胺:神经酰胺具有强缔综合水分子的能力,具有使皮肤光滑细致,修复肌肤屏障的作用,同时神经酰胺具有促进角质层中神经酰胺的增高,能很好改善皮肤角质层的后丢和皮肤干燥等问题。💛胆甾醇和亚油酸可以说是神经酰胺的灵魂伴侣了,会让神经酰胺的功效更大化,海茴香是海蓝之谜,赫莲娜等大牌产品中都含有海茴香成分,具有抑制酪氨酸酶的活性,提高肌肤活性,抵抗自由基的作用。💛最重要的是,金胶不挑肤质,即使是敏感肌也能放心使用,由于其胶囊的包装材质,能完全阻碍空气的存在,能很好避免细菌的滋生。💛购买直达💛推荐亚马逊的理由:1⃣全中文界面,对英文不好人群特别友好,选购很方便。2⃣满300直邮,不仅门槛低,还省去了找转运公司的麻烦。3⃣预缴关税,无不需要担心被税。4⃣支付友好,支持支付宝和微信支付。5⃣配有中文客服,沟通起来没有障碍6⃣价格优势,有些产品价格比国内低很多,正品保证。图侵删
💛NYX六色遮暇盘一盘可以满足多重遮暇要求。黄色可以轻微提亮深肤色,也可以中和黑眼圈。薄荷绿可以修正泛红肌肤或者鼻翼嘴角附近还有红肿痘痘痘印。淡紫色大家都知道紫色可以提亮黄色肌肤,基本上就是做T区,C区或者嘴角打亮之用。蜜桃色,也是三文鱼色,特别适合一般亚洲人黑眼圈的颜色修正,好用没话说。裸橘色,带有橘色感的裸色,可以做一般遮瑕之用。棕色,基本用作脸部的阴影修容。是一款很全能的遮暇盘。💛注意事项:膏体滋润不拔干,但并不是护肤品也不会让皮肤保湿,延展性和显色都不错,我个人认为是一盘非常实用的颜色修正修容盘,一盘可以搞定遮瑕、黑眼圈、打亮和修容,性价比非常高。不过因为特别滋润,定妆一定要做好,居然很容易脱妆。💛购买直达💛推荐亚马逊的理由:1⃣全中文界面,对英文不好人群特别友好,选购很方便。2⃣满300直邮,不仅门槛低,还省去了找转运公司的麻烦。3⃣预缴关税,无不需要担心被税。4⃣支付友好,支持支付宝和微信支付。5⃣配有中文客服,沟通起来没有障碍6⃣价格优势,有些产品价格比国内低很多,正品保证。图侵删
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