Day14
今天和朋友一起聚餐逛街，又督促孩子写作业、打卡，好忙，运动就做个拉伸～
数据
体重：44.8KG
体脂率：17.8
腰围：58.8CM
左大腿围：47.1CM
右大腿围：47.3CM
左小腿围：32.2CM
右小腿围：32.5CM
饮食
早餐：草莓+芋圆糖烧蛋（自己搓滴芋圆，简单又好吃
）
午餐：酸汤肥牛+小米糕+干锅茶树菇+海鲈鱼+面包诱惑+鸡蛋羹+白切鸡+……（朋友聚餐，十几个菜，吃得有点多）
晚餐：包菜+西瓜+芒果
运动：
帕梅拉30分钟拉伸
发布于 2021-04-18 22:36:01 · 编辑精选
