21天瘦身计划~day6️⃣

今日份运动:爬山一小时。
早餐:两个包子一杯牛奶
午餐:炒米粉,下午吃了一个芒果
晚餐:冬瓜汤,鱼和米饭少许
饮水量:大概1.5升
睡前称重比前天少了一斤😂,都不知道算不算成绩了,希望明天不会再反弹回来

发布于  2021-04-19 23:14:32 ·
评论
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陈大胖呀 爬山太累了
萍水相逢呀: 作者 回复
是的很累
2021-05-02 09:52:04
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生命是一束纯粹的火焰 少一斤,太厉害了
2021-04-26 14:43:06
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烟雨下江南88 爬山也减肥
萍水相逢呀: 作者 回复
都需要坚持
2021-04-24 22:32:47
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0
猪猪侠不会飞 爬山是真的很消耗体力。
萍水相逢呀: 作者 回复
是的是的
2021-04-23 15:25:10
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0
Autumn223 这减肥方法好,算有氧运动了
萍水相逢呀: 作者 回复
是的还能看风景
2021-04-22 07:38:18
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