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21天瘦身打卡之第5天

瘦身打卡,好像也就我三天打网两天晒鱼,没怎么坚持,称也没怎么掉,今天来说说减肥期间热量低的水果。
图一桑椹,我们这里还没有成熟,但是水果店里已经有卖的了,可能从南方拉开的,桑椹是很好的水果,有滋阴补肾的功效,甜度挺高的,不知道作为减肥水果可以不。
草莓,我很喜欢的水果,能量很低,酸酸甜甜的,这个季节就是吃它的时候。
沃柑,口感很好,就是有少许的籽,能量也挺低的。
西梅,名副其实的减肥水果,吃完了挺通便的,高纤维,我吃完了有时会拉肚子,胃肠蠕动超强

发布于  04-20 08:29 ·
评论
7 个评论 热度
  • 烟雨下江南88

    我也喜欢桑椹
  • 陈大胖呀

    草莓🍓好大个
  • 陈大胖呀

    吃了桑葚就像中毒了一样😂
  • 亚菈

    不坚持肯定不会掉称啊
  • 55管家-JJ

    我们这边有些看到那种西梅,就是像胶那种,长得很漂亮,但很难吃,也叫西梅
    • 55管家-JJ: 回复

      回复 @l1074734470: 嗯嗯,看着姐妹晒的图还是可以滴😁

    • l1074734470: 作者 回复

      品种不一样,这个还可以,熟透的很甜,

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