懒人减肥法快步走+收腹（吸肚子）

这个办法是我以前用的办法，但是我没有想到能有减肥效果。就是我们平时的时候把肚子尽量的收腹，走路的时候快速的走，手臂也摆动起来。收腹快步走，快快快走，每天走个20~30分钟这样子坚持的坚持住的话，体态会会变得很挺拔，小腹也会瘦下去变得平坦。主要是体型变得很好看。