减肥打卡第7⃣️天

今天是21天瘦身计划活动的最后一天,而我正好连续打卡七天🤣今天就不分享跳绳打卡记录了,分享下健身餐😋每一个健身的人每天都在想着各种办法吃健身餐,而鸡胸肉和牛排是健身人士的首选,由于我吃不惯白水煮鸡胸肉,所以我就选择了牛排🥩,然后再搭配些蔬菜🥬,一顿简单的减肥餐就做好了,健身的人每天一定要控制好自己摄入的蛋白质和碳水,尽量不要超标哦!

发布于  04-25 09:22 ·
评论
9 个评论 热度
  • 陈大胖呀

    两个人一起减肥的吗
    • 只爱江油小王子: 作者 回复

      不是,中餐和晚餐

    • 只爱江油小王子: 作者 回复

      回复 @陈大胖呀: 哈哈哈

    • 共3条回复>
  • 萝北哎

    我一直只知道鸡胸肉
    • 只爱江油小王子: 作者 回复

      今天知道了还有牛排

  • 小fei蜜

    有没有瘦?
  • zero89

    牛排煎的不错啊
    • 只爱江油小王子: 作者 回复

      感谢夸奖

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