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DAY21吃过的简单餐晒起来

一盘家常土豆丝,素三鲜,就是一餐简单的午餐,没吃主食,因为洋芋丝就当是主食啦,其实自己做饭陈本很低,一个土豆🥔+1根青辣椒+一个西红柿🍅=一大盘土豆丝。青菜+豆角+白菜=素三鲜 我是基本一顿把谢谢都吃完了。所以到晚上也不太饿( •̥́ ˍ •̀ू )
最近自己做饭感觉挺好的,健康卫生,再就是油不大,希望能瘦下来。

发布于  04-25 22:16 ·
评论
8 个评论 热度
  • 陈大胖呀

    我还挺喜欢这种菜的
  • 生命是一束纯粹的火焰

    土豆丝不错
  • 女王陛下是也丶

    土豆丝看着很好吃,好细啊
    • solo君: 作者 回复

      嘿嘿,谢谢鼓励

  • 樱小桃

    我今晚又吃的豆腐。。。
    • solo君: 作者 回复

      回复 @樱小桃: 喝点紫菜汤

    • 樱小桃: 回复

      回复 @solo君: 实在不知道吃啥了

    • 共3条回复>

solo君

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最近到了2箱宝宝奶粉,德国海淘爱他美奶粉,宝宝之前一直喝的是盒装2+,去年11月旧版停产,全部换成了罐装,我来说下新旧版对比吧。 新版:罐装800g 旧版:纸盒600g 粉质更细 稍微粗点 颜色较浅 颜色较深 官方说成分一样,宝宝喝起来都接受了,反映也良好,其他的没啥新版的罐装我觉得更方便,容易保存,也有刮奶粉的地方,方便了很
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一盘家常土豆丝,素三鲜,就是一餐简单的午餐,没吃主食,因为洋芋丝就当是主食啦,其实自己做饭陈本很低,一个土豆🥔+1根青辣椒+一个西红柿🍅=一大盘土豆丝。青菜+豆角+白菜=素三鲜 我是基本一顿把谢谢都吃完了。所以到晚上也不太饿( •̥́ ˍ •̀ू ) 最近自己做饭感觉挺好的,健康卫生,再就是油不大,希望能瘦下来。
忙碌充实的一天,打工人实属不易,打工人👷早起洗澡🛀🏻哄娃,然后去工作,今天单位搞活动,搬桌子,搬椅子,当跑腿的,楼上楼下,好几次感觉差点累断腿,一次大型比赛活动,80多个人参加,赛前准备,到活动名次公布,真的是累到半死. 去吃了个套餐是魏家面皮+八宝稀饭。吃完饭又元气满满啦
最近都是再坚持自己做饭,6根豆角+1个青椒+1根蒜苗+一把青菜+一角白菜+1点细面=孜然炒细面,炒细面是我最喜欢的面食,自己做炒细面,配菜都是选择自己最喜欢吃的。我选择面少菜多,炒细面简单好做,最主要是好吃,饭后再吃几个圣女果,味道不错。 最近自己做饭味道清淡了,自己对重口味的食物也不再痴迷了,感觉挺好哒
最近都在自己做午饭,因为食堂的饭菜虽说每天秦钟风度,菜味道也重,但是太油腻了,我实在是吃烦了。早餐鸡蛋🥚+菜,午餐:粥+凉拌黄瓜+几片牛肉,晚餐吃了点水果。午餐的粥看起来卖相不怎么样,吃起来还行,凉拌黄瓜🥒还挺好吃,黄瓜去皮轻拍,切好倒入几滴芝麻油,滴了些米醋,撒了点辣椒粉,味道棒棒哒,牛肉吃了顶饱,所以外吃了点几片。一天下来也不饿
孩子上学了,一切都步上正轨,我也开始做饭了。 早餐食堂稀饭+菜馍 午餐:豆腐2两+土豆一颗+青菜一把+豆角8根+西红柿🍅一个=大烩菜 吃的很饱⊙▽⊙做饭吃饭用了半个小时。感觉自己速度感人 晚餐:烩菜 带孩子是体力活,感觉自己吃得多也消耗的更多些。 希望能瘦下来,明天又是打了鸡血的一天,加油吧
今天特别忙,特别累,从早上6点多忙到晚上10点多,起床给娃喂奶粉,送娃上幼儿园,买菜,洗衣服,打扫卫生做饭,整理,接娃。给娃喂饭,给娃洗脸刷牙,给娃讲故事,哄娃睡觉,一个人带娃一个人战斗,真的很累。 早餐吃了2包子,午餐自己做的炒细面,晚餐酸奶。今天的水果是草莓,人太忙了,反而没胃口吃饭了。这样忙下去我肯定会瘦。
今天是忙碌的一天,奔波的清晨,中午是丰盛的一餐。一天因为工作原因,上下班坐车今天只走了2000+步,每天都是忙碌的,加上今天我们这里超级冷,有点深秋的赶脚,吃的也比较多一些,感觉过了25岁,单纯的少吃并不能有效的瘦下来,人体代谢也慢了很多,有时候真的让人真着急。 希望自己可以不放弃,继续加油
路漫漫其修远兮,减肥一路好艰辛,每天辛苦的奔波和劳累,但不一定可以瘦那么一丁点,这两天因为有事中午没有回家,下午回家打车所以每天的运动量也是降了不少,绿瘦子每天都在喝,我还是灰每天吃碳水化合物,因为不吃总是觉得没力气,也不知道是不是心理作用。 减肥需要勇气和毅力,加油吧,一样每次想放弃的时候想想自己为什么要出发。
周末太辛苦,今天晚起早饭略过。晚饭酸奶无添加酸奶一盒。运动量1000+步,劳累的一天。 给娃洗衣服刷鞋,给娃做饭,给娃喂奶粉2次,给娃整理玩具,给娃。。。。。。感觉老母亲的一天就是围着娃转,忙忙碌碌也是停不下来,腰酸累疼。 之前都是父母带孩子,可想他们要多辛苦,现在孩子上学了开始自己带,深深体会到父母的艰辛。
早餐包子,午餐肉+青菜+红萝卜丝,晚餐绿瘦子,最近的节节奏有点快,在复胖后稍微体重还是回落了一点,总动量不够,食堂的饭菜油水太大都是减肥成效不明显的原因。每天喝绿瘦子帮助补充纤维素,促进身体新陈代谢,也是不错的选择。 最近气温不正常,挺冷的,我总觉得天气热点人的减肥欲比较强了。天气冷的时候,总想多吃维持身体也热量。
这个牌子也几十年了吧,小时候电视中看到关于它的广告大致是这样婶的:一个美女,然后玉兰油。。。。,模特太美,深深记住了这个牌子。那会应该3元多一块。 长大后我很少买香皂了,用海淘的羊奶皂代替,这次回家里,发现这个肥皂很好用,原来是老妈买的。是那种家庭装,4块家庭装,包装极简,还是记忆中的logo,还是原来的味道。棒棒哒
感觉今天摄入糖太多,午餐不应该吃水果,晚餐吃的也有点多,最主要的是这两天因为下雨,不能户外锻炼,运动量少多太多,所以减肥效果也不佳。 减肥心得:每天在吃多少之间徘徊,每次多吃那么几口。
今天起了个大早,早餐吃了口菜,仓促出门,因为我要上级部门帮忙一天,一个小时的车程,坐车也是累的?不行,帮忙布置会场,打杂等事物,团团转,加上平时我都是休闲装,运动鞋今天着正装高跟鞋👠差点累死。 中午所在单位的机关食堂吃的饭,菜很清淡,比平时在我们单位吃到油少太多,感觉更健康:菜花+芹菜+馍馍+水果 晚餐吃了一个鸡蛋?因为一天都在会场运动量减少,到今天实在是太累了,只想好好睡个好觉(✪▽✪)
瘦身心灵鸡汤🐔: 胖子的内心一直有个执念也是个梦想,那就是想瘦一点🕐,胖子不是一天吃起来的,冰冻三尺非一日之寒,肉多几斤非几餐之功,瘦身是个锻炼人耐心的活动,除去有规划的锻炼瘦下来,只有一个办法那就是少吃一点,自律才能自由。 早餐:代餐 午餐:油麦菜+茄子+红烧鱼🐠+炒白菜+米饭 晚餐:炒菜 运动情况:步行上下班8000多步 体重:65.2,感觉肚子稍微小了一点,希望可以继续坚持。加油(ง
马大姐是不是叫起来朗朗上口,马大姐牌子就是这么有亲和力(●✿∀✿●),它家是做食品的,最出名的是糖果系列,有水果糖,话梅糖,软糖,酥糖。最近几年新出了很多其他的食品,有散称手撕面包🍞、夹心面包🍞、饼干,麻花、等,价格亲民一般15元左右一斤吧,它家的面包我也吃过,添加剂不错,味道比较淡,口感不错,说到这里是不是暴露了我吃货✧٩(ˊωˋ*)و✧的的本质。 话梅糖是它家的特色,味道不错,不甜,有淡淡咸味
这个是国内一个小众品牌卡蒂罗,主要以银饰和镶钻类饰品为主,有手链,项链,耳环等,它家的款式很独特,我这款的是新月镶钻项链。整体效果棒棒哒。 包装:简介、大气,送了手提袋,装项链的盒子也很美,总体感觉高大上。项链装在一个透明小袋子里可以防止氧化。很贴心的包装。 产品:链子是简单的螺纹设计,吊坠是月牙状,镶钻好看,挺独特的。
又开始了打工人的一天,加油(ง •̀_•́)ง,早餐喝了一点麦片,午餐:笋丝+豆腐+油麦菜+米饭 下午:大麦粉一杯+苹果一个。这会肚子咕咕叫,本来忍不住打算吃点,看到朋友圈自律的人,瞬间打消了吃的念头,现在想来幸亏是忍住啦。 体重65.5又是这么一天,运动8000多步,也不算多,因为天气原因和加班的原因,今天的运动量也不达标,真是有点失落。 时间总是飞快,每天都像是重复运转,记忆力也不太好,只长

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