给身体做减法的低脂美食来一波

夏天实在太热了,有的时候不想吃食堂油腻的饭菜就会选择自己鼓捣一餐,图上的半小时内都能搞定喔~
p1按头安利空气炸锅炸豆腐,就用千叶豆腐就可以,放一点点酱油180度15分钟,出来的味道绝对惊艳
p2依旧是空气炸锅炸鸡胸肉,比较方便快捷,而且不用洗碗,炸鸡胸肉的时候先垫锡纸就可以
p3跟着➕7买的水嫩鸡胸排,只需一小杯水就可以煮熟,也是非常简单了
p4香煎柠檬三文鱼🍣,不用多描述看图就能知道有多好吃了:D

发布于  2021-08-18 22:10:22 ·
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小胖子吖 这一套下来 很健康啊
2021-11-16 09:51:03
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陈大胖呀 看着好健康的餐啊
2021-10-14 23:34:01
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SNOWY20 看着少油,会比较健康!适合夏天!
2021-10-02 20:53:19
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一只小咩咩 鸡蛋切开是为了怕噎着吗
回复 @三麦橘橘:😂好吧,我以为一片一片吃免得噎着
三麦橘橘: 作者 回复
你好可爱,是为了好看呀
2021-08-19 17:04:56
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静静静静静 减脂餐我坚持不下去
三麦橘橘: 作者 回复
一开始我也是呀,后面因为食堂油实在太多了,我就慢慢开始自己准备了
2021-08-19 14:25:53
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