因为之前一直上私教课，课程结束后除了拉伸，教练都会用筋膜给我再次放松，虽说放松肌肉的感觉不要太酸爽，但第二天再也不会有肌肉酸疼的感觉。对筋膜的好感油然而生。
而且作为一名打工搬砖人，在电脑前伏案办公一天，此时此刻我们的肩颈、腰背肌肉正属于高度紧张状态，不亚于运动的时候，这时候用筋膜**放松不要太爽。
这款筋膜有着不同的按摩头，可以满足不同部位的按摩需求。
球形：比较适合背部和臀部，男生的话胸部也可以的
双头叉：主要是按摩颈部和脚腱
蘑菇头：适用于大部分部位，力度也是最温和的
头：适用于足底、手掌，简直不要太酸爽
筋膜好用，但是切记不能随便乱用乱打
头、锁骨、颈部侧面、腋下、附近等都不能打
发布于 2021-10-13 22:28:45 · 编辑精选
