(一）心路历程
作为一名与痘痘赛站上百回合的抗痘人士，今天想要负责任地和大家分享下我的战痘经验。
我从高中开始，就一直爆痘不断，直到最近几年，才慢慢稳定下来。期间吃过药，做过美容，用过各种热门的祛痘好物，甚至做过微整，总之大多方式都试过了，真的是走了不少弯路。也因为浪费了很多宝贵的时间，导致原本很白很细腻的皮肤，因为常年长痘侵蚀，肤色也逐渐暗沉发黄，毛孔变大不可逆。
读书的时候虽然压力大，但爆痘再严重也是嘴角下巴和额头有规律地长，那时候用用祛痘产品，加上喝点中药调节基本也能控制。真正严重是我大学毕业后去了深圳工作，就一发不可收拾地满脸爆痘，用尽各种方法都控制不了。也是从那个时候开始皮肤变得特别糟糕。
两年后回到四川定居，连我亲妈都对我各种嫌弃。后来经朋友推荐去了成都的第二人民医院（草市街分部），应该算是成都最好的皮肤治疗医院吧。他们家有一个专门外包的皮肤科部门（在三楼而非二楼那个科室），痘痘治疗特别拿手。其实说白了就是用的医美方式做激光治疗。我记得总共做了两个疗程，每个疗程三次，每次平均下来接近3000块的样子 。然后慢慢地皮肤就比较稳定了，脸颊基本也不长痘，而且那段时间整个人肤色也提亮了不少，身边的所有同事朋友都觉得我变好看了。后面自己就稍微注意下饮食、心情这些，这些年就偶尔爆一两颗痘。
（二）治疗方法
因此，就我的经验来说，可以根据长痘情况来具体情况具体应对，还有请先分清楚到底是痤疮还是痘痘。
第一种，满脸痤疮型，这种是最为严重的，是病得治，请去正规医院接受治疗。坊间流传的刷酸言论请慎信，没有医生诊断的治疗都是耍流氓！
第二种，情况比较严重，基本属于满脸长痘，反复发作型。
也请第一时间去专业的医院及时治疗，别相信什么美容院私人医美那种的忽悠。相信我，那些我都经历过，并不会真正帮到你，反而让你的皮肤越来越敏感，受罪不说还浪费钱！如果在四川的姐妹，强烈推荐成都二医院！
同时可以吃点中药调理下内分泌的问题，平时也多注意休息，多吃蔬菜水果，保持愉快的心情，切忌情绪化！
第三种，情况不是很严重，偶尔爆痘一两颗的，这种注意下面部清洁即可。
首先可以在洁面后用清洁面膜深层清洁下毛孔，推荐科颜氏的白泥面膜。
然后可以用悦木之源的菌菇水湿敷一下，晚上记得再涂点祛痘药膏。药膏我用过两款，一款是日亚买的日本白兔祛痘膏（图2-4），效果最好，用一晚上即可消肿；如果前者不好买，可以在国内药店买夫西地酸乳膏，大概十多块（图5-6），一般三天痘痘就好得七七八八。
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长痘期间，切记有三样东西不吃！这是好几位皮肤科的医生告诫我的，敲黑板，划重点！
甜食！！！
肥肉！！！
辣椒！！！
辣椒相信大家都懂，容易上火，至于前两种简单来说就是分解后的糖分会加速油脂分泌进一步堵塞毛孔。
