过年送长辈必买的燕窝也开始囤货啦，真的可以帮助睡眠。

过年送长辈必买的燕窝也开始囤货啦，真的可以帮助睡眠。

自从怀孕开始，每年我都会买一些燕窝来进行食补，其他太大的感觉倒是没有，但是真的可以改善睡眠的神奇产品，我入睡比较困难，只要吃过燕窝，当天晚上还有隔天下午午睡质量就会特别好。

以前是公婆买来给我吃，现在每年过年，我都会给他们准备一些，过年回去就会给他们拎几盒，够吃很久。

燕窝的品种也非常多，一般自己吃的话我会买纯干挑的燕盏，不也不需要额外精包装，会更实惠一些，品质真的这几年吃下来都还不错的。

燕窝的吃法也很多，而且全家都能吃，我日常是搭配水果或牛奶，就当做点心或者晚上睡前来一碗，我女儿和我老公也可以一起吃，是会一直买的年货礼品。