适合幼儿园宝宝吃的三文鱼肉松准备起来。

适合幼儿园宝宝吃的三文鱼肉松准备起来。

成为妈妈之后感觉孩子吃什么就是一件牵挂的事情，总想给她一些比较健康的食物，身体基础很重要呀毕竟，给她做个三文鱼松做辅食。

食材准备
新鲜三文鱼腩、柠檬、盐适量

步骤

1.新鲜的三文鱼腩去皮去骨头，鱼腩切块备用。

2.柠檬切片盖在三文鱼上去腥。

3.冷水煮开后放入三文鱼块，滴一些柠檬汁去腥，加一些食盐调味。

4.三文鱼熟透后，用厨房纸吸干水分。

5.鱼块凉透后，放入保鲜袋中，隔着袋子把鱼肉全部捏碎。

6.倒入不粘锅中，小火不断翻炒，3岁以上可以加适量细黄冰糖和生抽调味。

7.最后放凉，把鱼肉松放在食物密封袋中，最好是1周内吃完哦，这么一大盘鱼腩，就做出了52g鱼肉松，真的昂贵啊。

可以在吃粥或者做三明治的时候使用，直接当零食也没什么问题。

其实这个三文鱼肉松挺好做的，就是需要花点时间。