你要偷偷瘦下来，然后惊艳所有人。｜卷卷瘦身打卡Day 1

年年喊减肥，年年都在肥。去年好不容易瘦下来五六斤，结果又胖回来了。

春天来了，花儿开了，但好看的衣服提不上了，漂亮的裙子穿不上了，跳舞太臃肿，跟帅哥说话都不自信了。

从三月初就开始减重，在反复思想斗争中横跳，主要是我麻麻做饭太好吃了，真的是没有办法！我已经跟我麻麻说我下午不吃饭了，可是还是真心好难啊！

刚好有这么个活动，我得参加起来，每天都在测体重，坚持下去，一定可以瘦！

减重打卡Day1:
1、控制饮食，不能完全不吃，轻断食也要慢慢来。早上坚持吃，中午吃七分饱，下午多吃蔬菜。
2、多运动。这点对于长时间坐办公室，写材料的我真的很难，我的运动计划是今晚健身房走起，40分钟椭圆机，1个小时左右跳舞。大基数的我不敢太狠了，膝盖和身体都不太能接受，慢慢来，让身体适应，才能更好的瘦下来。
3、少吃零食，戒糖戒油。今天中午还是没忍住，我又吃零食了，我错了我悔过。晚餐一定控制住。
4、坚持一天8杯水。今天可能三杯都没喝到，争取睡觉之前把八杯水补起。

瘦下来瘦下来！瘦下来，才知道生活有多美好，衣服穿在自己身上有好多，照片里的自己有多美！