减肥打卡第一天!从减小食量开始吧!

春节吃太多🍰,天天也不动,体重噌噌噌往上涨,这应该是我四个月以来第一次上称了吧~

面对自己体重的增长,要不是这个活动,我可能在写完毕业论文📚之前都不会想到要减肥吧~毕竟写论文已经很辛苦了,减肥就是雪上加霜!不过为了写完论文可以美美地迎接夏天🌞,穿上我的吊带裙,我不再化悲愤为食量了,好好写论文也要好好减肥呢!

今天上称是120斤,我的目标21天瘦6斤吧,毕竟天天写论文也没时间去运动,减的应该不会很多~今天先从减小食量开始!

晚上吃的是一个手抓饼,一片生菜,一片培根,一个鸡蛋,少酱,感觉酱的热量太大了,不敢多要。写论文是高强度脑力活动,不敢一下子一点油水都没有,循序渐进吧!冲冲冲!

发布于  03-09 20:48 · 编辑精选
评论
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Janet 这个手抓饼看起来好好吃哦
54bobo蜜: 作者 回复
而且超便宜,五块钱,有蛋有培根有生菜,很健康!
8楼 03-11 18:27
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lucuiui 减少食量也会瘦的,重点要坚持呀
54bobo蜜: 作者 回复
是滴,每顿拿出我的巴掌大小碗定时定量
7楼 03-11 15:49
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0
肉卷卷财财 我看见你这个饼,我也好想吃呀。
6楼 03-10 10:54
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0
静静静静静 为了美美的穿吊带冲鸭
5楼 03-10 08:44
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pink1990 手抓饼应该也有点油腻
4楼 03-10 08:42
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