滴滴，减肥打卡第二天！
今日体重：120
昨日体重：120.5
一周目标：118
今日午餐晚餐饮食：学校食堂干锅鸡肉饭，中午点了一份，扒了一半作为晚餐，这样直接饭量减半！要是晚上饿了就啃个苹果
，八点半后不进食~
总结：体重差别不大，也就是多一杯水少一杯水的
区别，但是均衡饮食，适当减少食量还是很重要。虽说现在写论文没有时间运动（主要是运动完只想休息躺平，完全不想学习了！），但是饮食控制了讲道理还是会瘦（就我多年春季减肥经验来看），所以继续坚持吧！
发布于 03-10 19:43 · 编辑精选
