减肥打卡第五天
今日体重：119.2
昨日体重：119.5
七日体重目标：118
今天体重有了减少，但是还不够，我以为昨天的羽毛球能让我直接体重掉下119呢，结果还是差一点，这不科学
～难得去运动一回那么辛苦，也没有减下去多少，还是事事要坚持才能有效果，可惜平时论文都写不完了
今天晚上买了一份烤冷面
，小小一碗，但是吃完很饱腹！秘诀在于，每一口都要多嚼，一是帮助消化，二是增加饱腹感，吃的更少哦٩(๑^o^๑)۶！
发布于 03-13 19:50 · 编辑精选
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减肥打卡第五天，继续坚持饮食控制！
最新
pink1990
以前深圳有个地方有个烤冷面，很好吃。
7楼
03-14 08:17
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0
彩淯
烤冷面的热量高么，我都不敢吃
6楼
03-14 08:16
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0
买不停手
我一直以为烤冷面是冷的，直到我有次看到别人制作烤冷面
5楼
03-13 23:23
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0
美丽的我
以为是姐妹自己做的，好吸引啊，烤冷面冷面。
4楼
03-13 21:28
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0
lucuiui
这个体重，我差点看反了
3楼
03-13 21:22
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