减肥打卡第四天了，距离目标仅剩一半时间，我的体重还在118.5，不知道是我饮食控制的不够还是怎么样，跟昨天相比一点都没有掉秤
，这样下去可不行呢！
我今天加大力度，晚餐煮起了青菜，买了一把茼蒿，加了一点盐和麻油，香香的青菜汤～可是苦了我这食肉女孩了，明天还是要去食堂买点正常饭菜吃，不然真的很难坚持呢
～希望明天可以掉秤！
发布于 03-13 20:03 · 编辑精选
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清水青菜去去油，向目标体重冲刺！
最新
静静静静静
青菜去油效果挺明显吧
10楼
03-19 16:19
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静静静静静
我感觉我坚持不下来这样
9楼
03-14 13:40
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Janet
我也很喜欢水煮青菜，配点蘸料
8楼
03-14 11:11
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pink1990
水煮的青菜我会加面一起吃
7楼
03-14 09:22
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Mini居居
晚饭只吃青菜没啥，记得其他两顿要吃肉和少量碳水
6楼
03-14 01:56
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