今天来推荐下我自己认为非常好用的两个产品
一个是压力袜，另外一个就是髌骨带
这种无所谓什么品牌吧，就只要是质量过关的都可以
我为什么推荐他是因为我前几天跑步
有一次我没有穿这个压力袜和带髌骨带
然后我健身完之后下楼就突然觉得膝盖怎么有点不舒服呀
然后我才反应过来，我今天忘记穿压力袜和带髌骨带了
真的是后知后觉呀
当时我就觉带的时候没什么感觉，就感觉不出来他好呀不好呀的
但是不带的时候是真的有感觉
因为我140多斤，基数比较大
所以跑步这个运动的话有一些“专家”更建议椭圆机，但是我自己不喜欢做椭圆机，我还是喜欢跑步机
所以就是用这俩货可以降低我运动时候有可能粗线的膝盖压力
保证运动的一个相对安全
我觉得还是蛮重要的好的
健身房的游泳馆也开了
可以游了
这个对胖子也很友好
但是之前有尿道炎的阴影
不懂是不是公共泳池导致的
我现在下意识的不想下去
怕在感染什么的
其实我还蛮喜欢游泳的
最近略有成果
明儿po体重哈
对啦不要只关注体重
要关注维度哦
那个才是王道
今天就聊到这里
姐妹们早点休息哦啊哈哈
发布于 03-15 20:03 · 编辑精选
