你们运动时必用什么家伙事🤣

今天来推荐下我自己认为非常好用的两个产品
一个是压力袜,另外一个就是髌骨带
这种无所谓什么品牌吧,就只要是质量过关的都可以
我为什么推荐他是因为我前几天跑步
有一次我没有穿这个压力袜和带髌骨带
然后我健身完之后下楼就突然觉得膝盖怎么有点不舒服呀
然后我才反应过来,我今天忘记穿压力袜和带髌骨带了😅
真的是后知后觉呀😓
当时我就觉带的时候没什么感觉,就感觉不出来他好呀不好呀的
但是不带的时候是真的有感觉
因为我140多斤,基数比较大
所以跑步这个运动的话有一些“专家”更建议椭圆机,但是我自己不喜欢做椭圆机,我还是喜欢跑步机🏃‍♀️
所以就是用这俩货可以降低我运动时候有可能粗线的膝盖压力
保证运动的一个相对安全
我觉得还是蛮重要的好的
健身房的游泳馆也开了
可以游了
这个对胖子也很友好
但是之前有尿道炎的阴影
不懂是不是公共泳池导致的
我现在下意识的不想下去😅
怕在感染什么的😓
其实我还蛮喜欢游泳的🏊‍♀️
最近略有成果
明儿po体重哈
对啦不要只关注体重
要关注维度哦
那个才是王道😄
今天就聊到这里
姐妹们早点休息哦啊哈哈

发布于  03-15 20:03 · 编辑精选
评论
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Janet 有用对减肥真的很有用呀,可是我不会
爱匞: 作者 回复
游泳是吗 我也不会 下次分享个对不会游泳的宝宝有好的产品哈哈
5楼 03-16 17:57
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理智购物699 喜欢你这两个装备,决定给我爸买一套
爱匞: 作者 回复
相当可以 我也给我公公买了 他喜欢爬山啊哈哈
4楼 03-16 16:43
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静静静静静 我还不会游泳 想学了
爱匞: 作者 回复
3楼 03-16 11:00
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pink1990 我也喜欢游泳,好想游泳呢
回复 @爱匞:我会一点蛙泳的,只是现在游泳不了
爱匞: 作者 回复
学起来
1楼 03-15 20:40
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