歪打正着的减脂美食,我和老公一起健身的第二天

🔴晒晒今天中午吃的饭菜吧,熬的八宝粥配一个凉拌菜、一个炒菜,吃着特别爽口。

🔶一个是昨晚吃剩的凉皮,自己凉拌的酸辣糖醋味,老公比较好这一口。另一个是仔姜甜椒炒鸭胗,这个菜我从小就爱吃,每次只要妈妈炒这个菜给我吃我就觉得超级幸福。不过老公一开始还很嫌弃地认为我这个炒法不好吃,等我出锅后吃得一点渣渣都不剩。

🧡因为老公最近减肥,特别看重进食的热量,我看他是边吃饭边搜抖音看鸭胗的热量。结果每个视频都说,比起一些其他的肉类食物来说,鸭胗的热量是很低的,100克大概也就90多的卡路里,而且又有营养。看来我也算歪打正着了,啦啦啦~~~

发布于  03-19 14:46 · 编辑精选
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一只小咩咩 这个图二是什么汤吗
呱呱精巡山: 作者 回复
回复 @一只小咩咩__:就是想体现下太好吃了,前后对比图,哈哈哈
呱呱精巡山: 作者 回复
回复 @一只小咩咩__:是的,因为味道确实还可以
共4条回复>
8楼 04-03 16:23
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lynn1992 鸭胗看起来太有食欲了吧
回复 @呱呱精巡山:嗯嗯,就是快忍耐结束了
呱呱精巡山: 作者 回复
回复 @lynn1992:没事,这个阶段养好身体是最重要的,忍忍就过去了
共8条回复>
7楼 03-26 19:20
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vinshakaliu 可以顺便看看内容结构,三大物质比例
6楼 03-20 10:02
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Neversayno 相亲相爱啊!老公陪你打卡
呱呱精巡山: 作者 回复
回复 @Neversayno:那要保重身体呢,体质好些的话这些小病都会少些
回复 @呱呱精巡山:我最近也是流感了...
共5条回复>
5楼 03-19 19:03
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Pinkfield 那个红色的是彩椒吗?看着很好吃的样子。我这会儿肚子有点饿
呱呱精巡山: 作者 回复
回复 @Pinkfield:嗯嗯,那就对了,肉头也厚
回复 @呱呱精巡山:那就是我们说的彩椒,这种拿来点缀菜色真的很不错,味道也是大家都能接受的
共3条回复>
4楼 03-19 17:44
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