减脂打卡第3天,加油消灭小肚子‼️

⛱️好几天没来了,练肚子练得我腰好酸,但是成效还不明显,还得加油⛽️

💪keep的核心练习教程级别越高难度越大,好多动作最多做到2/3就坚持不下来了,希望练完一轮能有看得见的效果~

🥩最近克制了一下饮食,给自己做了一顿减脂餐,认真摆了下盘,看着还不错哦~

发布于  03-21 19:45 · 编辑精选
评论
最新
Janet 牛排减肥还是很不错的呀
大大橘子: 作者 回复
是滴 主要好吃
7楼 03-22 13:29
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55管家-CC 橘子,那个是牛肉吗,最上面盘子里那个
大大橘子: 作者 回复
哈哈是滴 我煎得比较老
6楼 03-22 11:08
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静静静静静 这个看着好有食欲呀
大大橘子: 作者 回复
好吃好吃
5楼 03-22 10:35
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vinshakaliu 减脂全身减的,每次运动多带一些部位加大消耗
回复 @大大橘子:我整理了这么些年轻易不会有大波动
大大橘子: 作者 回复
啊 减肥好难
4楼 03-22 09:00
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彩淯 这个减脂餐看着太可口了
回复 @大大橘子:你是咋做的呀?
大大橘子: 作者 回复
学起来学起来
3楼 03-22 08:14
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