****身打卡-减重又是无望的一天

😭今天又是负能量打卡,因为**开始绝望。
❌今日空腹体重:依然纹丝不动46.8
😭今日早餐:我司热心的同事采买的麦当劳早餐,原味板烧鸡腿堡➕豆浆,不建议食用。
😭今日午餐:来自同事的投喂,火腿海苔炒饭。
😭今日晚餐:我一般晚上是吃的比较健康的,青菜,肉类,加上老火靓汤。
❌今日运动:🈚️,主要今晚有兴趣班,回到家都好累了,就没有额外运动。
😭今日饮水量:2L水目标达成

发布于 2022-03-25 23:54:13 · 编辑精选
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十六夏 麦当劳这个早餐我以前上班的时候经常吃
买不停手: 作者 回复
回复 @买不停手:更正一下,市区上班的时候
买不停手: 作者 回复
以前我是去上班的时候早上也经常吃这个!那时候还是7块,现在9块了。
6楼 2022-04-10 20:56:51
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文刂木辛氵函 要是把火腿换成真肉就好多了,其实你看,一天才吃了1500大卡那样子,真不多
回复 @买不停手:看来我说对了
买不停手: 作者 回复
回复 @文刂木辛氵函:魔鬼!我已经睡了,你错了!
共6条回复>
5楼 2022-03-28 10:54:27
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静静静静静 饮水量还是很棒的
回复 @买不停手:工作日水都是放在自己面前的
买不停手: 作者 回复
工作日饮水量是有保障的
4楼 2022-03-28 10:51:48
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彩淯 你和我一样,减肥道路上的绊脚石都是来至于同事
回复 @买不停手:我能说我抽屉里全是她们给我的巧克力么😂😂😂
买不停手: 作者 回复
真的,热情的同事们,真的太多了
3楼 2022-03-28 10:49:56
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大X 感觉外界诱惑太多了,减肥太难了
买不停手: 作者 回复
真的,我的同事们都太热情了
2022-03-28 09:40:50
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