暴走的周末 瘦身打卡之day15

✨早午餐:肉饼、羊杂汤

放假就是要睡到自然醒,然后玩手机玩到没啥可玩的,再毫不眷恋的起床,为了节省时间直接在外面吃的早饭,羊杂汤还有肉饼,是麻酱烧饼夹的肉饼,非常实诚的感觉,一口咬下去都是幸福感,尤其是好久没吃牛羊肉的我,觉得也太香了,而且店家蛮实在的,一个饼就吃的饱饱的

✨晚餐:2个羊肉串+一盘草莓

在外面溜达的时候吃了2个羊肉串,逛街走累了喝了一个百香果汁,吃了个布丁,可能还是肉比较抗饿吧,晚上就没有在外面吃正餐,晚上回家一直在吃和不吃之间纠结,后来懒得弄吃的,全靠草莓混了个水饱

喝水:1升,因为没在家,所以也没怎么喝水

步行:13k步+

✨虽然白天吃了点肉,但都是瘦肉,而且挺早就吃完了,觉得对体重影响不是很大,而且为了赏花走了一万多步,支付宝告诉我相当于少吃了一个汉堡,虽然暴走成果还没看到,但是就过程来说也是合格的一天

发布于  04-04 23:58 · 编辑精选
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静静静静静 天气好适合踏春了
liyanancy: 作者 回复
是呢 晴天外面比屋里暖呵
5楼 04-06 10:14
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vinshakaliu 假期很幸福嘛,很放纵
回复 @liyanancy:哈哈,不是大鱼大肉,而是基本踩了一圈
liyanancy: 作者 回复
还好吧 我也没大鱼大肉呀😊 只是自由自在就是了
4楼 04-05 12:46
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小町粥粥 草莓是减肥的好东西~
回复 @liyanancy:感觉可能我妈妈没给我泡盐水🥲
liyanancy: 作者 回复
回复 @小町粥粥:是的 泡盐水也不行 里面说有什么mei
共8条回复>
3楼 04-05 10:24
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Neversayno 这风景也太好看了吧
回复 @liyanancy:是呢,毕竟是首都呀
liyanancy: 作者 回复
北京的春天还是很美的 花朵争相开放
2楼 04-05 09:56
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Neversayno 一眼望过去都是我爱吃的美食
回复 @liyanancy:喜欢喜欢,我前几天刚吃了羊肚
liyanancy: 作者 回复
喜欢吃羊杂和爆肚么 我也喜欢 很抗饿很香
1楼 04-05 09:56
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