今天还是在挖笋～ 今天真的太牛了！又是八百多斤的笋～
🥹🥹虽然很累，累到其实昨晚已经起不来了，但是看到爸爸妈咪早上还在坚持，作为姐姐的人当然也要做一个榜样～所以早上还是爬起来挖笋，拍的时候已经是挖了两个小时了～
【运动量】真的不要太达标了，今天换了一座山挖，因为家里那时候分到的地比较多，所以有的挖，今天的笋普遍比昨天大很多，基本上一根笋在7-8斤左右，而且今天基本上都是大笋，所以挖着很爽快哦～我今天挖的很少，但是基本上都在背笋，山上的路超级难走，又很陡。只能一步一步慢慢来，还摔了好几跤
【喝水量】今天也很达标，喝了1200ml左右，因为我专属罐子🫙没拿去，所以只能估摸着
【水果量】今天水果吃了一个梨，橘子吃了一个，今日VC 够了～
【碳水化合物】今天**吃的就是蛋炒饭，还是将近3点吃的午饭，因为中午那座挖的山离家里比较远，就想着不回来了，路程
️来️去很费功夫，所以随便吃了一点。蛋炒饭是回来饿的不行了，又烧了一份吃的～
️️️今天真的好厉害，真的要夸夸自己，明明浑身都是了，但是还起得来，还是很努力的在干活，虽然真的一年到头都不干什么农活的小胖子，这两天的挖笋，挖的筋疲力尽，但是很快乐**
妈咪说我这两天运动量相当于我健身房一周了，哈哈哈哈
没什么要说的，就是生命在于运动，不在于过多的静止，体重回到自己家，称了一下，轻了0.23kg，明显觉得我肚子**了一点
发布于 2022-04-05 19:21:55 · 编辑精选
