放假的最后一天，自己包香菇猪肉饺子吃，虽然感觉热量应该不小，但是还是抵不住一口想吃的心。今天也是最后一天打卡了，这个月健身主要靠感冒瘦了点，但是感觉在我自己吃吃喝喝下，很快就能涨回来。
体重：初始体重71KG,目前体重69.2KG，打卡期间瘦了1.8kG
饮食情况：
早餐：今天早上一杯牛奶+麦片
午餐：香菇猪肉饺子8个
晚餐：兔子嘎嘎
运动情况：
今天天气渐好，出去溜达了下，不行5000+
饮水情况：
今天喝水不行，喝了3杯水左右，估计6００毫升左右
今日打卡总结：这个月的打卡结束了，总结下这段时间的表现，空有一颗想减肥的心，但是身体不容许，不是熬不住嘴巴，就是感冒身体不好，还是要调理好身体后坚持体育锻炼，才能拥有良好的身体啊！
发布于 04-06 15:50 · 编辑精选
