21天瘦身计划DAY8不要穿睡裤健身

运动记录:合计30分钟,消耗98千卡。
运动内容:KEEP一个叫Johnson带练的,高效减脂运动,中间有俩段高心率挑战,难度K4,跳完超累。
腰围记录:66.5了,就2天没练,反弹飞快,体重倒是不变,看来还是得坚持。
想不开穿了睡裤戴了护膝健身,护膝一直往下划,特别影响我的健身效率,建议大家不要学我。

发布于  04-06 18:25 · 编辑精选
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kingbo花 感觉腿很细呀,有点羡慕了
修xiuxiu: 作者 回复
角度选的好
6楼 04-17 11:07
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kingbo花 羡慕,感觉都很像
5楼 04-17 11:07
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vinshakaliu 是时候来一波lululemon了
回复 @修xiuxiu:那就李宁好了
修xiuxiu: 作者 回复
我还走接地气的路线吧
4楼 04-07 04:49
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大女王殿下 看来我也要买个护膝
修xiuxiu: 作者 回复
回复 @大女王殿下:赶紧安排上😂
回复 @修xiuxiu:我蹲下来的时候膝盖吱吱响
共3条回复>
3楼 04-06 23:14
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小胖子吖 我感觉穿睡裤会束缚我
回复 @修xiuxiu:不会不会,我不太习惯裸睡
修xiuxiu: 作者 回复
回复 @小胖子吖:不裸睡吗 哈哈哈
共5条回复>
2楼 04-06 21:21
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