腹肌轮—虐腹新模式 要做好腰部保护不要逞能

这个是疫情前刚到国内时候买的(实物在国内,求放过,后边的都在手里了)。最大的特点:
轮子宽,发力平均不会压坏家里地面;
可以计数,知道自己做了多少;
带锁止,不会过度拉伸(那样伤腰);
有回弹主力(也是缓解腰部发力);
流线型手柄,抓握舒服。

配合keep上很多腹肌轮联系,可以很好的刺激核心部位(对,用不同的动作可以练到其他部位),但是要做好腰部保护不要逞能~~

发布于  04-24 23:04 · 编辑精选
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肉卷卷财财 这个需要很强的腰腹力量
vinshakaliu: 作者 回复
回复 @肉卷卷财财:就还可以吧,有一阵天天琢磨
vinshakaliu: 作者 回复
回复 @肉卷卷财财:原评论已删除
共23条回复>
7楼 05-14 12:38
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Neversayno 这个看不懂,像个擀面杖
vinshakaliu: 作者 回复
回复 @Neversayno:一下就压透了
回复 @vinshakaliu:哈哈哈,可能速度还挺快
共3条回复>
6楼 04-27 09:07
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kaykkkk618 这个考研爆发力!水哥爆发了一页全是你帖子啊!勤奋的一米
回复 @vinshakaliu:第一要么倒数第一哈哈哈,不可能的啊我就一个😂我们不出挑啊,还有晒健身房的
vinshakaliu: 作者 回复
回复 @kaykkkk618:你猜猜我有多少
共29条回复>
5楼 04-26 14:15
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liyanancy 我觉得不适合我 总感觉要趴下
vinshakaliu: 作者 回复
回复 @liyanancy:你可以试试跪姿
回复 @vinshakaliu:我懂得 我家里有的 我hold不住
共3条回复>
4楼 04-25 23:49
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liyanancy 这个东西我也有 但是用不惯
3楼 04-25 23:49
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