这个也是刚到美国时候买的，三根总共5刀那样，也分轻中重，最好用的就是套在大腿上蟹行等动作，练侧臀和后臀了，其他的还真没发现特别合适的，主要是你需要一个地方固定它才好做拉伸动作。
好在也不贵，偶尔用一下，频率不高（忽略细节，现拍现卖）
如果是瑜伽等静态的，可能也会用到这个东西吧，好处就是不占地，甚至忘记其存在（强的那个跑哪去了。。）
想练蜜桃臀的，这个必不可少
发布于 04-27 09:28 · 编辑精选
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橡胶环也挺好玩的 想练蜜桃臀的，这个必不可少
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桃之夭夭豆之逃逃
蟹行是什么，带着这玩意儿横着走吗？ ![]()
vinshakaliu:
作者
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对，这样腿侧臀侧有发力
3楼
04-28 00:09
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0
小胖子吖
这个竟然是用来蜜桃臀的吗 ![]()
vinshakaliu:
作者
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回复 @小胖子吖：不买不会用，买了用一下就赚一点![]()
小胖子吖:
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回复 @vinshakaliu：我买来是积灰吗😂 我有很多健身的产品，但是我从来不会发，也不会用
共5条回复>
2楼
04-27 14:05
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0
李小婷
蜜桃臀，我只想把妈妈臀改善下 ![]()
vinshakaliu:
作者
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哈哈，这个不懂了
04-27 10:20
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0
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