健身必备筋膜枪和泡沫轴--618活动的时候某宝买的

(实物在国内求放过)
去年618活动的时候某宝买了个筋膜枪@99,和泡沫轴@40,价格还不错的。如果你经常穿高跟鞋,或者经常练力量,但是因为各种原因懒得拉伸/放松,这个再好不过了。

筋膜枪依靠电动机高频振动,给局部肌肉针对性的实现震颤式放松和按摩,促进血液循环,缓解紧张和疲劳,所以比如某一天做了五百个蹲起,或者穿了一天高跟鞋,然后就是不想忍受拉伸的感觉,那用这个捶一捶腿部还是很给力的。

但如果经常进行有氧运动,因为活动大多涉及全身,筋膜枪的效率就低了很多,依靠更大的接触面积和自重的压力,均匀的刺激到接触面的肌肉,泡沫轴可以实现更好的大面积放松的效果,常见的比如腿部,腰部,肩颈,还有筋膜枪捶不动的股~~如果初期使用建议从软到硬买泡沫轴。

发布于  04-29 09:39 · 编辑精选
评论
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肉卷卷财财 这个筋膜枪我也用过😄
回复 @vinshakaliu:哈哈,健身达人必备啊
vinshakaliu: 作者 回复
感觉好玩不
7楼 05-14 12:37
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pink1990 这种器械重不重的
vinshakaliu: 作者 回复
不重啊,又不是什么大东西
6楼 05-09 10:41
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我住123 水哥快来跟我互动哈
5楼 05-06 22:06
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Neversayno 筋膜枪到底买什么价位的比较好女王
回复 @vinshakaliu:好的,立马买一个
vinshakaliu: 作者 回复
一百左右就不少用。看来你是手写了
4楼 05-02 20:59
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大卫林 筋膜枪都好贵的样子,我就没看到 比较便宜点
vinshakaliu: 作者 回复
一般一百上下就可以了
3楼 04-29 17:13
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