刘耕宏女孩,健身装备用起来,长期使用效果更佳

前几天也跟风跟了一节刘老师的直播课,感觉运动量还是比较适中的,加上中间会有很多休息的时候,应该适合绝大部分人。那么跟着运动的小仙女们可以用上哪些装备呢?
1、小米运动手环,选择自由运动模式,可以看到自己的运动量和心率,消耗的卡路里等等,减肥人士看了很开心的那种;
2、腿部拉伸器,就图二这种,站上去站个5-10分钟,那酸爽,运动后要记得拉伸哦;
3、拉力带。好像不超过10块钱,开始做肩膀会很酸,慢慢做多了,就会觉得肩被打开了,长期使用效果更加。

发布于  04-29 19:59 · 编辑精选
评论
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vinshakaliu 高级弹力绳
回复 @修xiuxiu:但是他们没专利
修xiuxiu: 作者 回复
回复 @vinshakaliu:他们的材料他们的设计
共17条回复>
3楼 04-29 22:48
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0
大卫林 感觉买回来就容易吃亏,没什么坚持力。
修xiuxiu: 作者 回复
我有时候把这个弹力带当背背佳用
2楼 04-29 21:18
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0
走路太招摇闪腰 这些器材每次买回来没几次我就闲置了
修xiuxiu: 作者 回复
加油用起来啊 给自己定个计划
我也差不多,我也是闲置了好多东西。
04-29 21:00
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