可以减全身脂肪的一种运动那就是跳绳

我想只要减肥女孩👧🏻家里一定都会有跳绳吧,我之前看过一部韩剧叫dream high的电视剧,里边有个女孩直接从胖子减到了90斤左右,从那以后我就开启了跳绳减肥法,说起来简单但真的坚持下来真的不容易呀。

总结我为啥现在这么胖,上学的时候那么瘦(82斤的我)原因才发现,我上学的时候跳绳一直都是学校第一,从中学到大学只要有跳绳比赛我永远都是第一名,我的最高记录是2分钟380个。这次下定决心减肥从减肥打卡,在到现在的刘畊宏女孩,我又重新把我的有氧运动跳绳捡起来了,我下定决心一定要瘦下来啦。

发布于  04-30 00:48 · 编辑精选
评论
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Pinkfield 这个计数绳粉粉的超少女啊,我家的还是比较古老的,需要自己数😂
彩淯: 作者 回复
我是比较懒不愿意自己数😂😂😂
3楼 05-02 01:32
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兔兔达人 82斤是我羡慕不来的体重哇,我现在飙升120斤了,心塞
04-30 10:30
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大卫林 我觉得无绳跳绳感觉怪怪的,还是喜欢有绳,但是有绳又占地方。
彩淯: 作者 回复
哈哈哈,鱼和熊掌不可兼得啊
1楼 04-30 09:46
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