来看看我的美白内调怎么做,坚持食疗很重要

🗯我的美白内调怎么做,坚持食疗很重要

🌸其实美白不仅仅是一天两天的事情,除了美白的产品➕防晒之外,内调也是很重要的一个步骤,并且内调是需要坚持的。

⭐️⭐️我会补充一些食物,中药,还有像vc这样的药物。

🟡杏仁粉➕羊奶粉
这办法我是在一次偶然之间看到其他小姐妹在使用的,我买了澳洲的羊奶粉,然后➕2勺杏仁粉,温水冲服,我一般早餐就吃这个。

✔️✔️杏仁粉里面有天然维生素E还有很多其他的微量元素,长期使用可以美容养颜,有一定的美白功效。

🟣红景天➕高丽参类
红景天是非常好的一味中药,对女人特别好。里面的成分非常丰富,能够抑制皱纹生成,阻止黑褐色素沉着,抗氧化,所以在一定程度上可以美白哦。

我一般是炖着喝,但是有点涩味,所以最好加点黄冰糖。

🟢VC类药物
像一些vc或者vc泡腾片之类的,我平时都会注意补充,因为vc是可以美白抗氧化的功效。

其他的像水果蔬菜,我一天吃的也比较多,而且种类比较丰富,因为蔬菜水果里面都有大量的vc和微量因素,对皮肤都有好处。

发布于  05-18 22:30 · 编辑精选
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小小巧巧巧克力 感觉美白话题全是你的帖子写了好多呀
16楼 06-04 14:09
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桃之夭夭豆之逃逃 哇,原来美白还要内服
回复 @Neversayno:厉害了,什么都懂
Neversayno: 作者 回复
是的呀,跟饮食也有关系的
15楼 05-23 17:30
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xiaomodel 外敷+内服,你是不是白成一道闪电了?
Neversayno: 作者 回复
回复 @xiaomodel:哈哈哈,暴露本性了
回复 @Neversayno:瞧你得瑟的
共3条回复>
13楼 05-21 21:20
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丸子喵淘 食疗和外补相结合会更加事半功倍耶~
Neversayno: 作者 回复
没错呢,所以我很喜欢内调
12楼 05-21 16:00
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Pinkfield 原来如此,下次我要把杏仁粉带过来自己吃,哈哈
Neversayno: 作者 回复
回复 @Pinkfield:我是这次好久不在,不然很快吃完了
回复 @Neversayno:好的,听你的,下次回家就带出来自己吃。我婆婆不知道怎么用,一直放着
共3条回复>
11楼 05-21 14:32
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