补气血的八宝粥安排起来,晚上一键预约,第二天起床就可以吃啦

✅女性气血不足总是常态,尤其是生了娃以后,所以我日常喜欢各种补气血的食补,既美味又可以补气血,真的是一举两得。

✅这个八宝粥是无糖配方,里面有红枣2颗、红豆、花生、糯米、枸杞、燕麦,因为小朋友早上和我一起吃,所以额外加了2颗蜜枣和几颗葡萄干,增加一点点甜味,不然小朋友会觉得太淡了,不爱吃。

晚上10点一键预约,第二天起床就可以吃啦!我喜欢这个八宝粥搭配吐司、面包或者花卷,反正就是随意搭配,超级美味。

✅八宝粥具体加的东西其实没有局限性,随意搭配都可以,就是看自己喜好,我是偏爱红豆一类,所以就以红豆为主,如果你需要的是降火,那么用绿豆也是不错的。

发布于  08-15 08:58 · 编辑精选
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kingbo花 蜜枣也好久没吃啦
zero89: 作者 回复
安排安排,甜甜的治愈系
6楼 08-21 20:51
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kingbo花 这个也不错,突然很想吃
zero89: 作者 回复
对于我来说,吃花胶姨妈就超级正常
5楼 08-21 20:51
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pink1990 我最近都是吃小米粥或者绿豆沙
zero89: 作者 回复
回复 @pink1990:嗯,来得及么尽量自己家里做
回复 @zero89:是的,有时间就做一些
共7条回复>
4楼 08-15 16:36
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大卫林 看起来就很不错,自己做用料足还卫生
zero89: 作者 回复
对呢,自己做味道好,材料放心
3楼 08-15 13:53
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小小巧巧巧克力 这个粥熬的好hao
zero89: 作者 回复
口感很好呢,补气血又好吃
2楼 08-15 10:10
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