近期自食其力晚饭不**晒单,青菜+肉片简简单单

🔴近期自食其力晚饭不**晒单,青菜+肉片简简单单

🔶以前我晚上几乎不吃饭的,会买很多水果,但是只吃水果容易果酸超标对胃不好,最近不怎么忙,开始晚上回去煮菜吃。

🔶一个人吃不了多少,也不会准备很多菜,也不吃主食,所以就基本是青菜+肉片或者简简单单青菜为主。
✅我比较喜欢油麦菜、娃娃菜、鸡毛菜、空心菜等很多青菜。
😒疫情居家期间水煮了很长一段时间,火锅蘸料都吃腻了,所以最近基本清炒为主。

🔶简单易操作
☑️青菜洗净,准备大蒜或者蒜片。
☑️热锅放油,放蒜片,炒出香味加入肉片(基本都是大润发那种一盒200g或者150g的,刚好一顿)
☑️肉片炒的差不多就放青菜,翻炒后放盐即可。
☑️整体都比较清淡,油不多也不辣,晚上吃刚好。

🔶就是份量有点多,一大盘有时候都吃不完。

▶️菜基本都是饿了么线上买的,大润发或者盒马,一份的量刚好一顿,都不用自己再搭配啦!
▶️敲重点!通过55去饿了么下单还有返利!

发布于  09-22 22:16 · 编辑精选
评论
最新
Cathy3322 这个菜是在哪里买的呀,我这边网上买的不太好
kingbo花: 作者 回复
回复 @Cathy3322:对的,很多超市呀,饿了么上面有大润发,家乐福,荷马等等
回复 @kingbo花:饿了么上面的超市么
共3条回复>
4楼 09-25 15:05
回复
0
55管家-JJ 花花的手艺不错呀,家常菜我觉得是最香的
kingbo花: 作者 回复
这个是最简单的,放在锅里炒一炒就好
3楼 09-23 10:07
回复
0
肉卷卷财财 我觉得你喜欢吃的菜菜好多啊
回复 @kingbo花:我以前吃的很辣,现在不行了
kingbo花: 作者 回复
回复 @肉卷卷财财:不是很好,就是一种习惯吧
共4条回复>
2楼 09-23 09:08
回复
0
吱喵喵 水果其实糖分比较重,晚上可以多吃蔬菜
kingbo花: 作者 回复
对的,所以最近就是吃青菜
09-22 23:00
回复
0
一入海淘深似海,从此钱包守不住 喜欢海淘,乐于分享。 中环邀请码:59791727 转运国际邀请码:194597 老友记转运一定要避雷! 可代下,v:kingbo1229(备注55海淘)

29

关注

5897

粉丝

993567

收到的赞

海淘工具