今日份早餐——营养而美味

👻👻每天最快乐的时刻,也许就是早餐时间了。自己动手的快乐,带上好心情制作美食,是我开启美好一天的开始~~

👉👉今日份早餐:
💧脱脂纯牛奶+一勺蛋白粉:富含高蛋白
💧一个牛角包:碳水化合物
💧一块贝贝南瓜:膳食纤维
💧两个糯米烧卖:碳水化合物
💧两块苹果:维生素,膳食纤维
💧营养补充剂:钙镁片、维CEB、益生菌

🍱🍱看似份量很小,却包含了碳水化合物,蛋白质,膳食纤维,水果,补充剂,样样齐全,都是人体必须的营养素。吃完就开启元气满满的一天啦~~

发布于  09-23 13:17 · 编辑精选
评论
最新
vinshakaliu 内容丰富啊这个
7楼 09-25 11:28
回复
0
xiaomodel 这个摆盘很有仪式感了
6楼 09-24 13:23
回复
0
Neversayno 红月也是一个有仪式感的人
5楼 09-24 12:09
回复
0
Cathy3322 哈哈哈除了烧卖感觉都还行
回复 @红月水晶:挺喜欢,就是感觉烧卖比较油,不利于减肥
红月水晶: 作者 回复
你不喜欢烧卖?
4楼 09-24 09:30
回复
0
肉卷卷财财 你这个早餐太健康了。
3楼 09-23 20:59
回复
0
加载更多...

海淘工具