今日份汤品:鲍**乌鸡炖汤

🍵🍵**食同源,秋分适合喝滋阴润肺,适当补气补血。所以有了如首图的炖汤出品!

👉👉准备食材:

💧滋阴材:莲子、百合、麦冬 💧补气血材:花旗参、枸杞、红枣
💧肉类:乌鸡,也叫竹丝鸡,与花旗参绝配好搭档;加鲍,性品味甘,抗衰老等功效

👉👉制作过程:

非常简单,如图步骤一、二、三、四,清洗准备好,全部一股脑放炖盅,放高压锅炖20分钟即可

👉👉科普汤品的**功效

汤水对身体的**功效是比较显著的,比单纯吃食物,需要通过肠胃消化吸收来的更有效。因为有些人肠胃功能不是很好的话,可能还吸收不了食物的精髓,而汤品,食物的所有精髓都被压榨到汤水中,流质食物更加容易被肠胃吸收,所以喝汤吃肉是最滋补的啦👍👍

发布于  09-25 14:08 · 编辑精选
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糯糯糯糯 鲍炖乌鸡也是我经常弄的炖品,巧了!
7楼 09-27 15:35
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大卫林 乌鸡,感觉好补的汤
5楼 09-25 17:51
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coco猫 感觉好像大补汤,全部都是补品类
09-25 15:40
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Cathy3322 看起来好像是广东人
3楼 09-25 14:49
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xiaomodel 鲍鱼乌鸡!大补汤啊!
1楼 09-25 14:32
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