今天休假不出门,晒着太阳吃个简单的早午餐

嘿嘿,2022年最后一个月了,我还有几天年假没休完,看着今天太阳好,干脆休假在家晒晒被子,洗洗四件套,顺便自己也晒晒太阳补补钙。

一觉睡到自然醒,拉开窗帘,太阳直接晒到床上了,先赖了一会床,再起床搞点吃的。

主食:蒸红薯
红薯去皮洗净,切小块,上锅大火蒸十五分钟即可

荤菜:香煎比目**
少许盐,黑胡椒粉和柠檬汁把比目眼十五分钟,平底锅开小火,刷一层橄榄油,下比目小火慢煎六分钟,翻个面,撒上迷迭香继续煎六分钟

素菜:红烧萝卜豆腐
萝卜洗净切块,加水和老抽下锅炖十分钟,加入老豆腐继续炖煮五分钟,来一点耗油拌匀了即可出锅咯

坐在窗边,晒着太阳,吃着如此荤素搭配的健康早午餐,小日子美美哒!

发布于  2022-12-02 18:05:53 · 编辑精选
评论
最新
是严严啊 这顿午餐太减脂了,没有丁点碳水
8楼 2022-12-05 20:21:31
回复
0
小小巧巧巧克力 这个早餐好丰盛呀
7楼 2022-12-04 16:36:35
回复
0
xiaomodel 吃的很健康啊
6楼 2022-12-04 16:08:32
回复
0
大卫林 你这个午餐其实也挺顶饱的。
我住123: 作者 回复
是的,我一直到晚饭才吃
5楼 2022-12-03 20:41:15
回复
0
肉卷卷财财 这个生活真的是美好又惬意呀
我住123: 作者 回复
难得难得,最近都没啥太阳
4楼 2022-12-03 20:36:53
回复
0
加载更多...

海淘工具