不知道有多少姐妹跟我一样，到了冬天就手脚冰凉，晚上进了被窝几个小时脚还是冰的，可能睡一个晚上被窝里都没有暖和气！真的是一到冬天就很难受！
于是今年从国庆假期后，我就提前热身啦，开始了每天泡脚之路。每天提前一个多小时煮好一大锅艾草水，有时候我还会加几片生姜，然后倒入泡脚桶，自然晾凉了，在入睡前泡脚二十分钟左右，泡的整个人都是暖和和的，特别舒服，进了被窝立马就热乎了，睡得也更香了。
从中yi角度看，泡脚可以促进血液循环，驱寒祛湿，这是从内里护理我们的身体了，姐妹们快一起来吧！
发布于 2022-12-14 22:47:41 · 编辑精选
