春节必须不能闲着,开门就得燥起来

开了会员的健身房,初四开门(结果我没注意时间,发现下午一点才开门)所以先在附近商场吃了一点午饭,毕竟是工作地点附近,停车不要钱,宝宝不慌(标准收费五六个小时,得六七十了)。吃饭的时候因为点餐不认真又慢,还给打了个8折,40吃了萝卜糕,煎饺,流沙包,也还算过得去了。 下午来健身房,第一件事看体重,神奇的比节前了一公斤(两个都是下午一点多,参考意义不小),继续努力,运动起来!
半小时的中低强度举铁(**需求比较强,所以重量不是很大),然后11.07英里(某明星生日,图一乐呵)的室内自行车,然后还走了几分钟的椭圆仪,非常舒爽了属于是。

苹果今年开了春节挑战徽章,放假期间有个20分钟以上的锻炼即可达成,我当然也顺利解锁了(也有人说像牛或耗子)

希望今年顺利130-!

发布于  01-25 15:34 · 编辑精选
评论
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小胖子吖 上班之后第一件事就是要减肥
vinshakaliu: 作者 回复
回复 @小胖子吖:最近食量骤减,掉秤不会太远了
回复 @vinshakaliu:我看你群里发的体重也不轻啊😂
共3条回复>
8楼 01-30 20:12
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一壶温酒 上班之后我觉得我也有必要去健身房减肥了
vinshakaliu: 作者 回复
欢迎加入消障大军
7楼 01-26 16:25
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小小巧巧巧克力 别人都是过年在吃吃喝喝长肉 你就不一样了 太卷了 居然在运动
回复 @vinshakaliu:少吃一点 胃就饿了
vinshakaliu: 作者 回复
回复 @小小巧巧巧克力:嗯,主要是食欲食量的限制
共16条回复>
6楼 01-26 14:51
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xiaomodel 我觉得挺好看的
vinshakaliu: 作者 回复
回复 @xiaomodel:好吧其实是只比我大了半轮的姨哈哈
回复 @vinshakaliu:好吧,我说错了,冒犯小姐姐了
共9条回复>
5楼 01-25 18:40
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kaykkkk618 停车免费挺好的~就是没看到点心啊?差评哈哈哈哈
vinshakaliu: 作者 回复
而且六顺福记,好像到处都有
vinshakaliu: 作者 回复
没拍,吃得马马虎虎,主要天天路过没啥拍的欲望
4楼 01-25 16:28
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