每天称体重，有时候会让人很郁闷～哈哈，总是上上下下……
可能昨天饭包吃多了，不降反升，我太难了～
今日体重：51.1kg
比昨天
0.2kg
到底啥时候能稳定在51以内呀～
看看苹果健康的记录，这周走路还可以。要不是有那几天沙尘暴，估计我会走得更多呢。
给大家介绍一款早餐做法，我近期吃的比较多。就是盒马买的贝果，一切两开，涂上奶酪或果酱，还可以夹火腿或炒蛋。然后放到空气炸锅180度5.6分钟，拿出来又脆又香又饱腹呢。
贝果也算是一种适合减fei人士吃的健康食品呢。
今晚妈妈又去我家做饭，我要克制。
以上，Day
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发布于 03-16 14:39 · 编辑精选
