前几天看到社区这个活动挺心动，最近每天都运动呢，正好可以打个卡，但是看到晒单要求里有打卡内容不能太单一就犹豫了。今天看到有小伙伴打卡运动记录，我感觉我又可以了！
这两天北京的风比较大，而且经常有黄沙，本想进行户外跳绳的，下班的时候感觉要被风吹跑了，无奈只能选择室内。怕跳绳声音太大，影响楼下，所以选择了无绳跳绳（图二）。
KEEP是我经常用的运动软件，这次是找了个无绳跳绳3000个视频，跟着跳下来大概30分钟，稍微一拉伸，感觉今天的“KPI”完成了，哈哈
发布于 03-16 17:04 · 编辑精选
