今天继续自制沙拉和煎牛排，不过可能要坚持不下去了

今天继续自制沙拉和煎牛排，不过可能要坚持不下去了

节食一周，昨晚其实也吃了不少东西，跟之前老领导吃饭吃了蛮久到家比较晚，也不知道睡得晚了还是低xue糖了，早上起来一阵眩晕直接站不住脚，又躺了五分钟才缓过来，一路扶着东西坐在马桶 几分钟头还是有点晕，我觉得我可能不适合节食，那就只能开始运动了。

中午是自带的沙拉，前几天超市买的草，有苦菊和生菜，自己买了一罐沙拉酱，不过他们说热量很高。没敢吃太多。
还有一个水煮蛋和一块牛排，配好的调料，所以只要放进去煎就可以，还是挺方便的，而且又好吃。

其实也不少，我本身也很少吃主食，体重没啥变化，但这两天太忙了，没时间运动，回到家就想躺着，什么时候能见效咯。

我感觉我得每天去运动了，可能节食不适合我。